Simpul biawak atau pun kekejangan pada betis semasa hamil sangat menyeksakan kan? Ramai ibu hamil yang mengadu tidak tahan. Jiha sendiri pun pernah ada pengalaman simpul biawak ni semasa hamil anak pertama. Esoknya terhencut-hencut berjalan. Tetapi anak kedua, ketiga dan keempat tak kena pun simpul biawak ni. Alhamdulillah. Nak tahu rahsianya? Gambar ihsan google Simpul biawak tanda anda Kekurangan Kalsium Tahukah punca kekejangan kaki ini ialah apabila anda kurang pengambilan kalsium. Ibu hamil terutamanya, sumber kalsium harian yang diambil mungkin tidak mencukupi kerana kalsium telah diserap oleh bayi dalam kandungan untuk pembetukan tulang bayi yang sihat. Jadi jika pengambilan kalsium tidak cukup untuk menyokong keperluan ibu hamil dan bayi, kesan jangka pendek nya ialah ibu hamil akan mengalami masalah simpul biawak atau kejang kaki. Info : Ibu Hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari. Segelas susu mempunyai lebih kurang 100~200mg kalsium ...

Sant bestttt ler riituh..huhuhu :) mknn sume sedap :)
ReplyDelete1st time kite jumpe hr tu kan....nak sebut dah Khaleelah Shamsuddin kan...tp takut tersalah hehehe
ReplyDeleteachik adore giler ngan kek awak aqeef
ReplyDeletekite pon enjoy sgt party aqeef hari nie. good job Jiha =)
ReplyDeletedayu: hehehe..geram tgk cha excited ngan bubbles..muke die nyengih2 aje
ReplyDeleteena: tp kite tak sempat nak buat cupcakes n cookies utk aqeef huhuhu
Maaf Jiha , tak dpt nk menghadirkan diri.. ada urusan keluarga belah mertua.. anyeay hepi belated bufday aqeef..:)
ReplyDeleteacik tak dpt dtg ler Aqeef, acik budak sekolah. huhu~ nnt acik bagi hadiah bila kita jumpa k. dah ramai ni acik hutang hadiah ni. bila entah nak bagi ni.
ReplyDeletehuhuhu...datang semua org dah balik...
ReplyDeletesorry Jiha bawak hadiah tak sampul pon. Punya la tak sempat..
great party, great food, great goodies! two thumbs up :)
ReplyDeletesorry to aqeef n jiha..something came up and we couldn't make it..frust..sob..sob..and actually dah bake some cuppies for aqeef...last2 we all yg makan..=(
ReplyDeleteRuginya tak leh pegi besday aqeef hari tu. Anak kimmy yg sulung tu balik sukan sekolah terus kelepet takmau keluar..tido sampai maghrib..huhu.. :(
ReplyDeletetggu nak tgk gambar aqeef..upload banyak2 tau Jiha ;)
happy bday aqeef..sory didnt make it to the party.cant wait 2 c the pix
ReplyDelete