Skip to main content

5 TIPS UNTUK DAPATKAN KULIT YANG HALUS-MULUS

Assalammualaikum,

Tahu tak yang kulit ialah organ manusia yang paling besar sekali. Dan kita perlu jaga kesihatan kulit sama penting seperti penjagaan organ dalaman. Kebersihan kulit penting supaya kita tidak mudah dijangkiti kuman. Masih ramai di antara kita yang ambil mudah tentang kesihatan dan kecantikan kulit ni kan.

Jadi. hari ini Jiha nak sharekan 5 tips yang Jiha amalkan untuk dapat kulit yang halus, anjal dan berseri-seri. Dan yang penting untuk dapatkan kulit yang sihat. 

set kulit shaklee
Tips untuk kulit halus


5 TIPS KULIT HALUS DAN ANJAL


1) Air secukupnya


Air. Ye air yang cukup akan memastikan badan kita sentiasa hidrat. Dan ini boleh mengelakkan kulit menjadi kering. Setiap 25kg berat badan kita, kita perlu minum sebanyak 1liter air. Jadi pastikan anda mendapat air yang secukupnya sehari ok. Macam Jiha, Jiha akan sediakan 3 botol air. Setiap botol ada 1 liter air. So ada target lah nak kena habiskan air tu kan. 

2) Tidur awal


Tahu tak yang tidur lewat boleh menyebabkan kulit jadi tak cantik. Kenapa? Sebab proses detoks akan berlaku sekitar pukul 10pm ke 12pm dalam keadaan badan kita berehat ataupun tidur. Semasa proses detoks ini berlaku ianya akan menyingkirkan toksin. Dan hasil yang kita dapat ialah kulit yang cantik. Selain tu, kalau tidur lewat, boleh menyebabkan badan jadi berangin dan tak selesa. Jadi tidur lah awal so boleh bangun awal.


3) Rajin sapu losyen




Sebelum tidur, biasakan sapu dengan losyen. Terutama pada tumit kaki sebab penat seharian berjalan dan berdiri kan, so kalau tak jaga, kemungkinan akan menghadapi masalah tumit kaki pecah. Jiha sapu dengan Herbal Blend dan Alhamdulillah masalah tumit kaki pecah tu dah berkurang. Pastikan kalau nak pilih losyen, pastikan yang ia bebas bahan kimia merbahaya ok. Sapu losyen tu dah bagus, tapi pilihan produk pun kena tepat. Baru lah kulit dijaga dengan sebetulnya.

4) Makan sayur dan buah-buahan.



Sesiapa yang tak suka makan sayur dan buah tu, fikir banyak kali. Ubah la cara pemakanan anda sekiranya anda nak kulit yang halus, yang cantik, yang sihat dan yang berseri-seri. Antara sayur yang kaya vitamin C ialah labu. Ni favourite ni kalau buat sup labu. Untuk anak-anak buat puree labu. Sangat sedap. Vitamin C ni membantu pembentukan kolagen yang memastikan kulit kita sentiasa anjal. Selain tu sumber vitamin C yang lain ialah buah oren, kiwi, jambu batu, sayur brokoli, betik dan banyak lagi. Nak pilih buah pun pilih yang Non-GMO ye hehehehe. 

5) Suplemen untuk kulit 

Add caption


Nak tahu tak protein memperbaiki tisu kulit kita. Jadi Jiha pilih ESP yang kaya dengan protein. Dan yang penting ianya Non-GMO untuk memastikan kulit Jiha sentiasa halus dan anjal. Selain tu untuk kulit juga, Jiha memang invest pada Set Kulit full yang terdiri daripada Vivix, Collagen, Vita C, Vita E Complex dan tentunya ESP

Kenapa Jiha ambil suplemen? Sebab tahu yang memang tak makan sayur dengan BANYAK  untuk dapatkan nutriet yang cukup. Kadang-kadang stok sayur dalam peti ais pun habis tak perasan. So Jiha pilih makanan tambahan. Dan Alhamdulillah, tahap kesihatan semakin baik dan tentunya kulit pun bertambah sihat dan cantik. (Ini kata suami dan orang keliling ya...bukan saya syok sendiri)


Ok ini dulu 5 tips yang dapat Jiha share dengan semua. Cuba amalkan, dan pasti korang akan dapat hasil yang diinginkan.

Nantikan lebih banyak tips dari Jiha ok...kalau nak dapatkan suplemen untuk kulit, boleh hubungi Jiha ye. <3

JIHA 0123807024


Comments

Popular posts from this blog

Resipi Sambal Kicap Style Orang Johor Jawe

Salam semua... Hehehe Jiha nak share resipi Sambal Kicap Style Orang Johor. Ada beberapa version mengikut kegemaran Jiha dan juga suami. Jadi boleh la nak try version yang mana-mana pun ye.
Version 1 : Kegemaran Sang Isteri (Jiha la hehehe)Bahan-Bahan Cili Api/Padi segenggam (ikut suka nak pedas banyak mana) Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Version 1 ni Jiha suka sebab pedas betul, makan dengan sup atau soto memang terangkat hehehe.
Version 2 : Selera Suami ku (Yus)Bahan-Bahan Cili Api/Padi 4-5 biji Cili Hijau 5-6 biji Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi, cili hijau dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Beza Version 2 ni ialah cili hijau tu je sebab dia nak…

Sunat bayi perempuan umur berapa yang sesuai??

Alhamdulillah, semalam selamat sunatkan Auni Nadra. Lagi 9 hari nak genap umur dia 10 bulan. Maafkan ibu dik, ibu lupa je. Dulu masa bersalin kan abang Aqeef Danial takda list kan benda ni so untuk awak pon ibu lupa.
Masa yang sesuai untuk sunat bayi perempuan
Seeloknya awal-awal bersalin tu sunatkan je terus kan. Tapi kes macam Jiha ni, kes terlupa BIG TIME, huhuhu. Tapi ada juga yang tak sampai hati katanya. Saya sampai hati sebab si Abang Aqeef Danial pon dah bersunat masa 5 bulan hehehe.
Sunat baby umur 10 bulan di Klinik Syifa
Agak cuak lah semalam. Kiterang pilih Klinik Syifa kat Gelugor, sederet je dengan Restoran Minah yang famous itu hehe. Alhamdulillah Doktor perempuan , Dr Arbaiie. Ibu-ibu sangat...MasyaAllah sekejap je rupanya proses sunat bayi perempuan ni. Since ini anak dara sudah besar and kuat melenting-lenting, so doktor suruh ibu pegang paha , ayah pegang tangan. Tak sampai 2 minit kot, siap dah disunatkan. Harga pon sangat affordable, RM20 sahaja. Lepas sunat tu d…

Tips Kulit Cantik : Kepentingan Masker Muka untuk elak muka berkedut!!

Salam semua, hari ini Jiha nak share pasal Masker Muka. Dan nak cerita tentang kepentingan Masker Muka ni. Sesiapa nak elak muka berkedut kene baca sampai habis ok.
Kenapa pentingnya pakai Masker ni? Mencuci muka hanya menghilangkan kotoran di permukaan muka, tetapi tidak di bawah lapisan kulit. Masking ni membantu untuk exfoliates sel-sel kulit yang dah mati dan memastikan pori kita sentiasa bersih. So penggunaan toner, hydratind cleanser, cream akan berfungsi dengan lebih baik sebab pori dah bersih. Best kan??
Berapa kerap nak pakai Masker? Ok lepas cuci muka, boleh pakai masker terus, selepas tu baru lah nak pakai toner dan moisturizer ke. Untuk kulit normal, boleh pakai 2-3 kali seminggu Untuk kulit kering, boleh pakai 1-2 kali seminggu Untuk kulit berminyak, boleh pakai 3-5 kali seminggu
INGAT!! Pada yang ada suami tu, hehehe kalau boleh pakai lah time dia takda. Time dia ada make sure muka cun cun segar aje ok hehehe
Jenis-jenis Masker? Macam-macam kat pasaran ada kan, ada jenis pe…