Skip to main content

SUSU SEGAR UNTUK IBU HAMIL

Assalammualaikum,


Hehehe Jiha tak pregnant ye. Sebenarnya baru lepas minum segelas susu segar kegemaran Jiha. 
Nyum nyum.

Susu segar kegemaran Jiha ialah 'Farm Fresh'. Hari tu kat Giant takde stok, tukar la susu lain, adoi memang takleh minum sangat la.

susu Farm Fresh yang paling sedap

Susu Segar vs Susu Tepung

Kalau Jiha memang lebih suka susu segar la. Susu tepung lebih murah kan tapi memang lebih suka yang segar. Teringat masa mengandung Aqeef dulu, bila tahu je positif mengandung, semangat lah pergi shopping makanan berkhasiat, susu untuk ibu hamil. 

Tapi tekak memang tak boleh terima susu tepung masa mengandung. Jadi susu segar untuk ibu hamil yang ini aje lah.

Tapi nak pastikan susu segar sentiasa ada dalam peti ais pun payah juga kan. Jenuh jugak kalau kejap-kejap nak pergi kedai beli.

Masa mengandung Aqeef dulu memang selalu la kena simpul biawak ataupun kejang pada betis tu. Seksa betul, dah la suami takda masa tu.

Masa mengandung Auni, pun sama, masih tak boleh terima susu tepung untuk ibu hamil. Banyak brand cuba. Tetap tak boleh telan. So susu segar juga la. Sehingga lah masa 14minggu hamil tu kena chicken pox, kelam kabut beli Set Mengandung Shaklee. Ada Ostematrix sekali dalam set tu sebagai sumber calcium.

Tak risau susu segar habis

Tak perlu risau lah tak cukup calcium kalau takda susu segar dalam peti ais. Sebab sekarang ni memang makan Ostematrix.

Oh ya, sumber calcium bukan nya dari susu sahaja tau. Banyak lagi sumber macam Brokoli pun ada calcium. Tapi agak susah nak tahu berapa banyak calcium yang kita dapat dari sumber makanan kan. 

So Jiha makan 4 biji Ostematrix sehari untuk dapatkan 1000mg calcium. Penting sebab dah la orang perempuan kan, menyusu badan pula tu. Tulang perempuan lebih cepat rapuh dari orang lelaki. Lebih-lebih lagi la kalau tak cukup calcium kan.


Pastikan Calcium harian korang cukup ya..

Yang nak dapatkan Ostematrix macam Jiha makan ni boleh contact Jiha ye

Najihah Razali
0123807024
sitinajihah83@gmail.com







Comments

  1. Sis nk tnye ni susu ni memang rasa masam ke ye?sy beli dia rasa masam la

    ReplyDelete
  2. Sis nk tnye ni susu ni memang masam ke sbb sy beli masam la

    ReplyDelete

Post a Comment

Thanks Lovelies

Popular posts from this blog

Resipi Sambal Kicap Style Orang Johor Jawe

Salam semua... Hehehe Jiha nak share resipi Sambal Kicap Style Orang Johor. Ada beberapa version mengikut kegemaran Jiha dan juga suami. Jadi boleh la nak try version yang mana-mana pun ye.
Version 1 : Kegemaran Sang Isteri (Jiha la hehehe)Bahan-Bahan Cili Api/Padi segenggam (ikut suka nak pedas banyak mana) Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Version 1 ni Jiha suka sebab pedas betul, makan dengan sup atau soto memang terangkat hehehe.
Version 2 : Selera Suami ku (Yus)Bahan-Bahan Cili Api/Padi 4-5 biji Cili Hijau 5-6 biji Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi, cili hijau dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Beza Version 2 ni ialah cili hijau tu je sebab dia nak…

Sunat bayi perempuan umur berapa yang sesuai??

Alhamdulillah, semalam selamat sunatkan Auni Nadra. Lagi 9 hari nak genap umur dia 10 bulan. Maafkan ibu dik, ibu lupa je. Dulu masa bersalin kan abang Aqeef Danial takda list kan benda ni so untuk awak pon ibu lupa.
Masa yang sesuai untuk sunat bayi perempuan
Seeloknya awal-awal bersalin tu sunatkan je terus kan. Tapi kes macam Jiha ni, kes terlupa BIG TIME, huhuhu. Tapi ada juga yang tak sampai hati katanya. Saya sampai hati sebab si Abang Aqeef Danial pon dah bersunat masa 5 bulan hehehe.
Sunat baby umur 10 bulan di Klinik Syifa
Agak cuak lah semalam. Kiterang pilih Klinik Syifa kat Gelugor, sederet je dengan Restoran Minah yang famous itu hehe. Alhamdulillah Doktor perempuan , Dr Arbaiie. Ibu-ibu sangat...MasyaAllah sekejap je rupanya proses sunat bayi perempuan ni. Since ini anak dara sudah besar and kuat melenting-lenting, so doktor suruh ibu pegang paha , ayah pegang tangan. Tak sampai 2 minit kot, siap dah disunatkan. Harga pon sangat affordable, RM20 sahaja. Lepas sunat tu d…

Tips Kulit Cantik : Kepentingan Masker Muka untuk elak muka berkedut!!

Salam semua, hari ini Jiha nak share pasal Masker Muka. Dan nak cerita tentang kepentingan Masker Muka ni. Sesiapa nak elak muka berkedut kene baca sampai habis ok.
Kenapa pentingnya pakai Masker ni? Mencuci muka hanya menghilangkan kotoran di permukaan muka, tetapi tidak di bawah lapisan kulit. Masking ni membantu untuk exfoliates sel-sel kulit yang dah mati dan memastikan pori kita sentiasa bersih. So penggunaan toner, hydratind cleanser, cream akan berfungsi dengan lebih baik sebab pori dah bersih. Best kan??
Berapa kerap nak pakai Masker? Ok lepas cuci muka, boleh pakai masker terus, selepas tu baru lah nak pakai toner dan moisturizer ke. Untuk kulit normal, boleh pakai 2-3 kali seminggu Untuk kulit kering, boleh pakai 1-2 kali seminggu Untuk kulit berminyak, boleh pakai 3-5 kali seminggu
INGAT!! Pada yang ada suami tu, hehehe kalau boleh pakai lah time dia takda. Time dia ada make sure muka cun cun segar aje ok hehehe
Jenis-jenis Masker? Macam-macam kat pasaran ada kan, ada jenis pe…