Skip to main content

Masalah Slip Disc: Suami perlu turunkan berat badan

Assalammualaikum,

Sakit pinggang biasa pun dah macam ape aje rasanya. Ini kan pula slip disc. Awal Ramadhan tahun ini keluarga kami diuji. Suami Jiha mengadu yang pinggang dia sakit sangat. Ada masanya yang dia tak boleh nak berdiri. Rasa nak terduduk. Sebenarnya dia memang ada history back pain dan pernah dimasukkan ke hospital untuk surgery pada tahun 2011. Tetapi dulu bukan disebabkan slip disc. 

Kami pun ke Hospital Pantai Mutiara dan suami ditahan wad. Perasaan melihat suami sakit dan tak berdaya memang tak tergambar rasanya. Tetapi pura-pura gagah je la. Hehehehe. 5 hari juga di hospital. Bayangkan bulan puasa pula tu. Buka puasa sendiri aje Jiha di rumah. Nak ke hospital, Jiha pula tak boleh memandu malam.



Ok nak kongsi apa saranan doktor. Oh ya suami Jiha ada slip disc di dua bahagian ye. Syukur belum sampai kritikal yang memerlukan surgeri. Cuma memang tak boleh angkat barang berat. Even dukung anak waktu tu pon doktor tak kasi.

Jiha nak kongsi saranan doktor untuk masalah slip disc suami.

1. Melakukan senaman fisioterapi dengan kerap.
2. Elakkan angkat barang berat. Angkat barang dengan postur yang betul.
3. Turunkan berat badan.

Turunkan berat badan hehehe. Suami Jiha memang pemakan orangnya. (samalah isterinya pun). Jadi berat badan suami memang agak overweight. Dah beberapa tahun beratnya tak pernah kurang dari 85kg. 

Syukur selepas pantangkan Amna Haneena, Jiha dah mula dengan pemakanan 'Eat Clean', 'Detox Parasite' dan juga 'Detox Shaklee'. Jadi Jiha sarankan suami untuk buat 'Detox Shaklee'. Selepas melihat meal plan, suami pun bersetuju. Program ini hanya 7 hari dan Alhamdulillah suami berjaya menurunkan berat badan sebanyak 5.6kg. Sebenarnya fungsi utama program ini ialah untuk membuang toksin dalam badan supaya semua nutrien yang diambil selepas itu dapat diserap dengan baik. 

Pengalaman suami menggunakan Set Detox Shaklee


Dalam Set Detox Shaklee ini juga ada Vivix yang mana sangat membantu untuk pesakit slip disc. Vivix membantu dalam proses regenerasi sel dan bagus untuk saraf.

Alhamdulillah, selepas melalui program detox ini, dengan ada nya penurunan berat badan, suami semakin cergas dan sakit belakang pun semakin berkurang. Lega sangat bila suami semakin sihat.

Jadi jika anda mempunyai masalah yang sama dan sangat sukar untuk menurunkan berat badan, boleh la mengikuti program Detox Shaklee ini. Hati-hati dalam memilih pelan diet kerana dikhuatiri akan berlaku diet Yoyo dan berat badan akan semakin bertambah, dan akan memberi lebih beban kepada tulang belakang anda.

Untuk maklumat lanjut tentang program ini, boleh hubungi Jiha di 0123807024 (whatsapp)



Comments

Popular posts from this blog

Resipi Sambal Kicap Style Orang Johor Jawe

Salam semua... Hehehe Jiha nak share resipi Sambal Kicap Style Orang Johor. Ada beberapa version mengikut kegemaran Jiha dan juga suami. Jadi boleh la nak try version yang mana-mana pun ye.
Version 1 : Kegemaran Sang Isteri (Jiha la hehehe)Bahan-Bahan Cili Api/Padi segenggam (ikut suka nak pedas banyak mana) Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Version 1 ni Jiha suka sebab pedas betul, makan dengan sup atau soto memang terangkat hehehe.
Version 2 : Selera Suami ku (Yus)Bahan-Bahan Cili Api/Padi 4-5 biji Cili Hijau 5-6 biji Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi, cili hijau dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Beza Version 2 ni ialah cili hijau tu je sebab dia nak…

Sunat bayi perempuan umur berapa yang sesuai??

Alhamdulillah, semalam selamat sunatkan Auni Nadra. Lagi 9 hari nak genap umur dia 10 bulan. Maafkan ibu dik, ibu lupa je. Dulu masa bersalin kan abang Aqeef Danial takda list kan benda ni so untuk awak pon ibu lupa.
Masa yang sesuai untuk sunat bayi perempuan
Seeloknya awal-awal bersalin tu sunatkan je terus kan. Tapi kes macam Jiha ni, kes terlupa BIG TIME, huhuhu. Tapi ada juga yang tak sampai hati katanya. Saya sampai hati sebab si Abang Aqeef Danial pon dah bersunat masa 5 bulan hehehe.
Sunat baby umur 10 bulan di Klinik Syifa
Agak cuak lah semalam. Kiterang pilih Klinik Syifa kat Gelugor, sederet je dengan Restoran Minah yang famous itu hehe. Alhamdulillah Doktor perempuan , Dr Arbaiie. Ibu-ibu sangat...MasyaAllah sekejap je rupanya proses sunat bayi perempuan ni. Since ini anak dara sudah besar and kuat melenting-lenting, so doktor suruh ibu pegang paha , ayah pegang tangan. Tak sampai 2 minit kot, siap dah disunatkan. Harga pon sangat affordable, RM20 sahaja. Lepas sunat tu d…

Tips Kulit Cantik : Kepentingan Masker Muka untuk elak muka berkedut!!

Salam semua, hari ini Jiha nak share pasal Masker Muka. Dan nak cerita tentang kepentingan Masker Muka ni. Sesiapa nak elak muka berkedut kene baca sampai habis ok.
Kenapa pentingnya pakai Masker ni? Mencuci muka hanya menghilangkan kotoran di permukaan muka, tetapi tidak di bawah lapisan kulit. Masking ni membantu untuk exfoliates sel-sel kulit yang dah mati dan memastikan pori kita sentiasa bersih. So penggunaan toner, hydratind cleanser, cream akan berfungsi dengan lebih baik sebab pori dah bersih. Best kan??
Berapa kerap nak pakai Masker? Ok lepas cuci muka, boleh pakai masker terus, selepas tu baru lah nak pakai toner dan moisturizer ke. Untuk kulit normal, boleh pakai 2-3 kali seminggu Untuk kulit kering, boleh pakai 1-2 kali seminggu Untuk kulit berminyak, boleh pakai 3-5 kali seminggu
INGAT!! Pada yang ada suami tu, hehehe kalau boleh pakai lah time dia takda. Time dia ada make sure muka cun cun segar aje ok hehehe
Jenis-jenis Masker? Macam-macam kat pasaran ada kan, ada jenis pe…