Skip to main content

Pengalaman Turunkan Berat Badan Tanpa Ubat Kurus

Assalammualaikum.

Lama tak kurus. Dan Jiha ni boleh katakan dari zaman belajar dah mula cuba turunkan berat badan. Pengalaman turunkan berat badan memang banyak. Macam-macam produk di pasaran lah Jiha dah pernah cuba. Hasilnya gemok kembali. Itu lah yang dinamakan diet yoyo. Nak turun macam senang, tapi naik lagi senang dan semakin bertambah berat badannya.


Alhamdulillah sejak Jiha berkecimpung dengan Shaklee, banyak mengubah diri Jiha dan salah satunya ialah bagaimana nak turunkan berat badan dengan sihat tanpa ubat kurus. Jiha mula sedar yang perlu turunkan berat badan.


Kesihatan ni penting kan,tiada siapa pun yang terkecuali. Semua kena ambil tahu tentang kesihatan sebab kesihatan diri kita ni, badan kita ni adalah amanah dari Allah S.W.T.

Bagi mereka yang tidak tahu, mereka menganggap supplement Shaklee ini ubat. Supplement ni ialah makanan. Pelengkap nutrisi harian kita sebab mustahil kita dapat nutrisi yang lengkap hanya dari makanan harian kita sahaja. Sel badan kita perlukan lebih lagi zat supaya dapat berfungsi dengan lebih optimum.

Dengan Shaklee, Jiha sedar kepentingan makanan yang bukan GMO, kepentingan makanan organik. Dan Alhamdulillah supplement Shaklee memang sangat istimewa kerana hanya menggunakan makanan bukan GMO dan juga semulajadi.

Dan keluarga Jiha pun sikit-sikit bertukar kepada sayur-sayuran organik, ayam organik. Kena usaha lebih keras lagi lah supaya dapat beli bahan makanan yang organik dan selamat untuk seisi keluarga Jiha. Risau betul dengan makanan zaman moden ni, yang sayuran penuh pestisid nya satu hal, ada yang tiruan pulak tu. Semoga kita dijauhkan lah dari sayuran tiruan tu kan. Nauzubillah.

Apa yang buat Jiha ubah gaya hidup ke arah yang lebih sihat?

Pertengahan bulan April tahun ini, Jiha buat Body Scan di event Shaklee iaitu event group Supermom. Dan Jiha terkejut sangat dengan bacaan Visceral fat. Terlalu tinggi. Jiha tergolong dalam golongan Obese.

Bukan lah tak sedar yang diri ni Obese, tapi mungkin terlalu selesa dengan badan sendiri. Badan semakin mengembang pun tiada tindakan.

Tetapi bacaan Visceral Fat tu memang terasa bagai ditala-tala kepala ini. 12 bacaannya which is VERY HIGH. Visceral Fat tinggi ni risiko untuk dapat masalah lemah jantung sangat tinggi. Bayangkan lemak tebal di sekeliling membaluti jantung kita. Jantung tidak dapat mengepam darah dengan baik. Jantung lemah, darah pun tidak dapat sampai ke seluruh badan dengan baik. Banyak masalah lain akan timbul.

'Allah....aku ada 3 orang anak yang masih kecil'

Tak dapat bayangkan kalau ibu sakit atau tiada lagi di dunia ini akibat penyakit jantung.Nauzubillah. Ajal maut ketentuan Allah, tetapi kita ni bertanggungjawab untuk jaga diri kita sebaiknya.

Dan dari situ lah bermulanya perjalanan Jiha untuk hidup dengan lebih sihat. Bila Shaklee lancarkan program DETOX, terus Jiha buat. Jiha juga amalkan diet #eatClean , sertai program Workout supaya berat badan dapat diturunkan dengan sihat.

Sebelum Shaklee, pernah cuba bermacam-macam produk kurus,tapi semuanya menyeksakan diri, wang poket dan mengakibatkan DIET YOYO. Ku gemok kembali.





Alhamdulillah, hati semakin ceria sejak Jiha ubah kepada gaya hidup yang lebih sihat. Terima kasih Allah, terima kasih Shaklee. Terima Kasih juga kepada kawan-kawan dalam Shaklee yang banyak juga berkongsi tips dan ilmu.

Saya sayang family Shaklee saya.

Najihah Razali
0123807024

'I've lost 21kg since bersalinkan Amna Haneena'

Comments

Post a Comment

Thanks Lovelies

Popular posts from this blog

Resipi Sambal Kicap Style Orang Johor Jawe

Salam semua... Hehehe Jiha nak share resipi Sambal Kicap Style Orang Johor. Ada beberapa version mengikut kegemaran Jiha dan juga suami. Jadi boleh la nak try version yang mana-mana pun ye.
Version 1 : Kegemaran Sang Isteri (Jiha la hehehe)Bahan-Bahan Cili Api/Padi segenggam (ikut suka nak pedas banyak mana) Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Version 1 ni Jiha suka sebab pedas betul, makan dengan sup atau soto memang terangkat hehehe.
Version 2 : Selera Suami ku (Yus)Bahan-Bahan Cili Api/Padi 4-5 biji Cili Hijau 5-6 biji Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi, cili hijau dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Beza Version 2 ni ialah cili hijau tu je sebab dia nak…

Sunat bayi perempuan umur berapa yang sesuai??

Alhamdulillah, semalam selamat sunatkan Auni Nadra. Lagi 9 hari nak genap umur dia 10 bulan. Maafkan ibu dik, ibu lupa je. Dulu masa bersalin kan abang Aqeef Danial takda list kan benda ni so untuk awak pon ibu lupa.
Masa yang sesuai untuk sunat bayi perempuan
Seeloknya awal-awal bersalin tu sunatkan je terus kan. Tapi kes macam Jiha ni, kes terlupa BIG TIME, huhuhu. Tapi ada juga yang tak sampai hati katanya. Saya sampai hati sebab si Abang Aqeef Danial pon dah bersunat masa 5 bulan hehehe.
Sunat baby umur 10 bulan di Klinik Syifa
Agak cuak lah semalam. Kiterang pilih Klinik Syifa kat Gelugor, sederet je dengan Restoran Minah yang famous itu hehe. Alhamdulillah Doktor perempuan , Dr Arbaiie. Ibu-ibu sangat...MasyaAllah sekejap je rupanya proses sunat bayi perempuan ni. Since ini anak dara sudah besar and kuat melenting-lenting, so doktor suruh ibu pegang paha , ayah pegang tangan. Tak sampai 2 minit kot, siap dah disunatkan. Harga pon sangat affordable, RM20 sahaja. Lepas sunat tu d…

Tips Kulit Cantik : Kepentingan Masker Muka untuk elak muka berkedut!!

Salam semua, hari ini Jiha nak share pasal Masker Muka. Dan nak cerita tentang kepentingan Masker Muka ni. Sesiapa nak elak muka berkedut kene baca sampai habis ok.
Kenapa pentingnya pakai Masker ni? Mencuci muka hanya menghilangkan kotoran di permukaan muka, tetapi tidak di bawah lapisan kulit. Masking ni membantu untuk exfoliates sel-sel kulit yang dah mati dan memastikan pori kita sentiasa bersih. So penggunaan toner, hydratind cleanser, cream akan berfungsi dengan lebih baik sebab pori dah bersih. Best kan??
Berapa kerap nak pakai Masker? Ok lepas cuci muka, boleh pakai masker terus, selepas tu baru lah nak pakai toner dan moisturizer ke. Untuk kulit normal, boleh pakai 2-3 kali seminggu Untuk kulit kering, boleh pakai 1-2 kali seminggu Untuk kulit berminyak, boleh pakai 3-5 kali seminggu
INGAT!! Pada yang ada suami tu, hehehe kalau boleh pakai lah time dia takda. Time dia ada make sure muka cun cun segar aje ok hehehe
Jenis-jenis Masker? Macam-macam kat pasaran ada kan, ada jenis pe…