LATE LUNCH HARI INI!!

Assalammualaikum semua,

Hari ini Jiha late lunch. Orang kata tak elok kalau kita tak ambil lunch kan, sebab boleh menyebabkan kita akan makan lebih banyak dari sepatutnya pada meal yang seterusnya.

Tapi tadi memang agak kenyang sebab sarapan dengan lempeng dan sambal tumis ikan bilis.

So sempena photoChallenge hari ini, 'Lunch', Jiha pun nak share Lunch untuk hari ini. Ngelat tak masak ye hehehe.

Makan luar hari ini....rasa nak sedut udara luar.

Mee Sotong...

Sampai ke Butterworth gi makan. Tak pernah makan, tapi yus pernah la makan. Masa dia ajak nak makan Mee Sotong tu, suka la Jiha sebab suka makan sotong.

Tapi rupanya, macam Mee Goreng mamak dan ada sotong kering atas dia. Kalau sotong yang macam ni Jiha tak berapa suka sangat. Sotong biasa tu suka lah.

Jiha ok je makan Mee Goreng Mamak, tapi since loya sikit ni, bertambah loya pula makan ni.

Tu yang gi cari Mangga Muda juga tu sebab nak buat Jeruk Asam Boi yang sedang viral di FB. Buat i terliuq tau hehehehe.

Ok lah.... korang kalau nak skip lunch, boleh minum Cinch Shake. Vanilla ada, Chocolate ada dan yang paling Jiha suka, Cafe Latte pun ada.

UBAT DEMAM SELSEMA YANG SELAMAT?

Assalammualaikum semua,

Cuaca tak menentu sekarang kan. Kejap panas terik, kejap hujan.

Demam selsema batuk senang nak datang. Sama lah Jiha ni pun sedang diuji dengan Demam Selsema Batuk ni. Akibat Sabtu lepas, minum bergelas-gelas air sejuk ais. Ais beli pulak tu. Kalau ais yang buat kat rumah atau air sejuk takde lah macam ni pulak kan. Takpe lah, ujian.

Korang makan ubat apa kalau kena demam selsema macam ni? Hmmm Jiha sejak dah amalkan pantang larang Dr Nadir tu, memang dah 3 tahun tak makan ubat demam, batuk, selsema tau.

Baik dengan sendiri dengan bantuan supplement aje.

Supplement favourite Jiha di kala demam selsema ialah (eh kena pulak dengan PhotoChallenge Day 6 : Favourite Supplement)

Sustained Release Vita C.

Kebiasaannya Jiha makan sebiji sehari untuk jaga kecantikan kulit, tapi di kala demam selsema ni, Jiha makan 2 biji untuk boost immune badan Jiha ni.

Alhamdulillah, setakat ini, banyak sangat membantu, mengurangkan sakit kepala dan mengurangkan selsema.

Antara lain yang Jiha amalkan ialah Nutriferon, Garlic, Omega Guard dan juga Vita E Complex.

Tahu tak pengambilan Vitamin C dan Vitamin E adalah gandingan hebat untuk menguatkan immune badan kita? Ye betul!!!

Ok la, nak rest sikit. Hopefully lepas rest ni, kembali bertenaga. Banyak kerja tergendala bila tak sihat ni kan.


UBAT UNTUK PARUT JERAWAT YANG SELAMAT

Assalammualaikum semua...

Setuju tak orang perempuan ni bila dah masuk 30an, semakin rasa nak menjaga kecantikan aje.

Sebab kalau tak jaga kecantikan especially kecantikan kulit, mula lah jerawat, bintik hitam, jeragat, kedut pun datang. Oh ngeri sungguh.

Sekarang ni macam-macam ubat jerawat parut yang timbul macam cendawan. Korang guna apa?

Nak tahu apa rutin nak cantik Jiha?

1. CTM setiap hari
2. Tepek masker ESP + vita E seminggu sekali
3. Kalau ada jerawat degil, tepek Vita E supaya cepat kecut
4. Exercise muka hehehe bile bangun tidur
5. Minum air cantik sebelum tidur

Hahahaha banyakkan?

Ni la simptom makcik 30an...banyak yang nak kena jaga. Dan yang penting untuk suami lah kan. Dan untuk diri sendiri hehehehe.

BELI MEALSHAKES SAMBIL MENDERMA

Assalammualaikum semua,

Alhamdulillah sudah bulan kedua Shaklee Malaysia adakan PROMO yang sangat istimewa ini, iaitu Promo Buy 3 FREE 1 Mealshakes. Selain Promo Bulanan yang biasa (macam bulan Oktober ini ialah Buy 6 Free 1 ESP), boleh juga dapatkan PROMO ISTIMEWA ini.

Membeli sambil menderma

Yang lebih Istimewanya PROMO Buy 3 FREE 1 Mealshakes ini ialah, 10% dari sales Mealshakes akan disumbangkan kepada Tabung MyKasih 'Love My Neighbourhood' untuk kanak-kanak dari keluarga yang kurang berkemampuan.


Membeli sambil menderma.


Bekalkan nutrisi lengkap untuk kanak-kanak dari keluarga yang kurang berkemampuan

Minuman kesihatan yang kaya dengan vitamin dan mineral.

Kelebihan Mealshakes

Selain membekalkan nutrien yang lengkap, kelebihan MealShakes ialah, membantu mengatasi masalah sembelit di kalangan kanak-kanak

Baca Testimoni di SINI --> Testimoni Mealshake untuk sembelit

Sekiranya anda berminat untuk dapatkan Mealshakes dan ingin menyumbang kepada Tabung MyKasih ini,klik Ikon di bawah;

Klik di sini

Ataupun Jika anda ingin DAPATKAN PENJIMATAN HEBAT 15-20%

Isi borang dengan klik Icon di bawah ini dan Jiha akan hubungi anda untuk Consultation.



NAJIHAH RAZALI
0123807024
sitinajihah83@gmail.com

SEBUT SKY JUICE GLAMOUR SIKIT HEHEHEHE

Assalammualaikum semua,


Cabaran PhotoChallenge hari ini ialah 'The Sky'

Jadi untuk entry hari ini Jiha nak cerita pasal Sky Juice. Siapa tahu Sky Juice ni apa?
(Hint : Hari-hari korang mesti jumpa Sky Juice ni, memang keperluan untuk semua orang.)

.
.
.
.
.
.
.
.


Hah meh la nak share, Sky Juice ni ialah Air Kosong. Hahahaha. Jiha tahu sebutan Sky Juice ni masa darjah 4 kot. Masa tu punya lah rasa peliknya. Kenapa Sky juice pulak ye hehehehe. Mungkin lah sebab air hujan kan plain je dan turun dari langit sana. So mungkin lah kan hehehe.



Sebut Sky Juice ni glamour la sikit kot hahha.

Waiter : Cik nak minum apa?
Cik Diva : Give me one 'Air Kosong', Sky Juice please.
Waiter : Ok (apa lah Sky Juice ni?)

Glamour kan, sebenarnya bagus lah kalau order Sky Juice ni dari air yang lain-lain tu. Dah sah-sah air lain tu manis kan. Badan kita memerlukan air kosong ni untuk lebih sihat dan yang penting untuk dapatkan kulit yang lebih segar dan cantik.

Tapi korang kena pastikan, air minuman korang, Sky Juice tu bersih ok. Boleh gunakan Water Pitcher untuk pastikan Sky Juice korang tu bebas bakteria dan sentiasa bersih.

Ok nak pergi minum Sky Juice lah heheheh.

3 BIJI WATER PICTHER SHAKLEE TERJUAL SEHARI....

Assalammualaikum,

Alhamdulillah, lagi sekali cocok betu tajuk PhotoChallenge hari ini iaitu 'WATER'

Semalam Jiha tengok kat Facebook anak Shaklee Jiha ni, dia up post pasal Water Pitcher Shaklee. Ayah dia dah 3 hari di wad. So dia nak bekalkan air bersih setiap hari untuk ayah dia. Kalau sebelum ni terpaksa bawak tumbler air masak setiap hari, tapi sekarang dia bagi je Water Pitcher ni kat ayah dia. So boleh terus guna air di hospital dan tapis guna Water Pitcher ni. Sangat mudah.

Dan Alhamdulillah, semalam juga dia berjaya jual 3 biji Water Pitcher Shaklee ni. Alhamdulillah berkat dia jaga ayahnya yang sakit. Rezeki masuk tanpa disangka. 



Water Pitcher ni sangat mudah. Kalau korang jenis yang selalu travel, memang dinasihati lah supaya ada satu tau. Especially yang ada anak-anak kecil tu kan. Mudah nak dapatkan air bersih untuk bancuh susu. 

BREAKFAST WITH OVERNIGHT OAT LAGI!!

Assalammualaikum,


PhotoChallenge of the day ialah 'Breakfast'

Hahaaha bila belek balik tajuk hari ini dan nampak 'Breakfast', ku terus buka peti ais ambil 'Overnight Oat' yang buat malam tadi. Kali ini dah ada Chia Seed. Weehuuuuu. Chia Seed tu Jiha beli di Cosway. Satu pek dalam RM39 kalau tak silap.

Still menggunakan Mango cos Mango yang beli hari tu ada lagi kan.... jadi ini lah Breakfast saya hari ini.... sambil-sambil up entry ni sambil makan Overnight Oat ni. Oh siapa nak resipi, leh gi kat sini RESIPI OVERNIGHT OAT


Ni nak automate kerja siap-siap cos I am going to Kulim kejap lagi, nak pos barang dulu dan kemudian Gegemasu di sana. Kemudian, team Gegemasu akan Gegar rumah Jiha pulak. Yeay. Pukul 430am dah bangun and kelentang kelentung di dapur. Asam Pedas ikan pari dan ayam masak kicap siap. Nanti balik dari Kulim tinggal nak serve aje.

(oh tapi macam ada rasa tak kena dengan asam pedas ku hari ini la huhuhuhu)


SHAWL BIRU YANG SAYA SUKA

Assalammualaikum,

Hari ni hari kedua 16 days PhotoChallenge. Tajuk hari ini ialah 'Something Blue'

Nak tahu tak sebenarnya masa kecik-kecik sekolah rendah dulu, Jiha suka warna biru. Tapi lama-lama suka pink pulak hehehhee.

Tapi still rasa warna biru ni macam smart, macam sofistikated. Cewahhhhh.

Ok la, Jiha share gambar untuk PhotoChallenge hari ni.

Shawl biru kegemaran ku...beli semasa dalam pantangkan Auni Nadra (ekekeke), beli sebab nak matching dengan cardigan. Masa tu nak dating dengan Yus sempena my 30th Birthday last year.

Nak tahu kenapa shawl ni shawl kegemaran?

1) Suka corak dia
2) RM10 sahaja hehehehe
3) Dan yang paling best ialah...tak gosok pun tak nampak komot hahahahaha
4) Senang dibentuk ♥

TULIS TULIS TULIS

Assalammualaikum,

Ok sempena 16 days PhotoChallenge Day 1 : Handwriting ni, Jiha nak share sikit apa keistimewaan menulis ni.

Tulis atas kertas ni, bagus tau. Sebab kita akan lebih ingat benda yang kita tulis tu.
Dari zaman student dulu, mesti nak tulis nota-nota yang Jiha extract dari buku teks.

Nak lagi bagus, tulis banyak-banyak kali.

Tulisan melambangkan rupa??

Hahaha ini tak boleh lupa, masa minggu orientation diploma di UITM, ada seorang lecturer ni share sikit info mengenai tulisan tangan dan rupa seseorang.

Dia kata kalau tulisan tangan seseorang tu cantik kemas, makna nya si penulis tu tak berapa cantik. Jadi dia akan cantikkan benda lain yang dia guna, buat.

Kalau tulisan tak cantik maknanya pemiliknya cantik.

Hahaha yang lawaknya, masing-masing nak mengaku tulisan tak lawa masa tu.
Hehehe rasanya itu semua tak betul kot. Kalau ada pun mungkin kebetulan aje.

Tulisan Tangan Jiha??

Jiha perasan semakin tua ni, semakin buruk tulisan ku. Mungkin sebab sekarang ni dah more on menulis kat smartphone dan keyboard laptop je kan. Masa kerja dulu, ada juga tulis, atleast 'To do List' mesti kena tulis sebaik sampai je opis.

Tapi bila join Shaklee ni, semakin rajin menulis, 'To do list' , 'Target' dan banyak lagi. Dah banyak juga buku nota comel-comel penuh dengan tulisan ku hehehehe.

RESIPI OVERNIGHT OATS YANG YUMMY!!

Assalammualaikum,

Jiha nak share resipi Overnight Oat yang sangat yummy itu.
Dan yang penting sangat mudah nak buat. Easy Peasy.

Bahan-Bahan nya dulu ye

1. Rolled Oat (jgn amek yg Instant nanti cepat kembang sangat)
2. Chia Seed (sepatutnya ada, tapi ni Jiha tak letak sebab takde....boleh cari kat bahagian Organic or Cosway pun ada jual)
3. Fresh Milk...pilihan Jiha semestinya Farm Fresh
4. Natural Yogurt pun dari Farm Fresh
5. Raisins
6. Mealshakes, Jiha bancuh dulu. Hasil nya sangat yummy sebab ada rasa Vanilla tu.
7. Buah mangga. (Boleh juga Kiwi, Berries)
8. Jar....Jiha guna mini jar je...cukup kot mini jar ni as breakfast portion. Kenyang dah


Sugar dan Tea tu tak masuk dalam resipi ye heheheh

Cara nya....

Mudah je...layerkan je semua bahan-bahan di atas dalam jar tu....
Since Jiha pakai mini jar ... Jiha pakai 2 sudu kecil untuk setiap bahan, layer dan selagi tak penuh ulang balik....

Lepas tu....tinggalkan semalaman dalam peti ais.
Esok pagi dah boleh makan masa breakfast.

Easy Peasy....

Note : Chia Seed tu ada Omega 3 tau. So menu ni sangat sesuai untuk orang yang nak diet. Kasi bakar itu lemak. Hehehehe

Dah siap mix...Jiha tak suka gaul siap-siap. Biar je dia dalam layer-layer dia....terus masuk peti ais
Bangun pagi breakfast is ready. Excited bukak peti ais. Oh untuk anak-anak Jiha buat dalam mini jar tu. Untuk Jiha , buat dalam Shaker tu. Tapi makan separuh sudah kenyang sangat. So mini jar size tu dah elok sangat portion for breakfast.

16 DAYS PHOTOCHALLENGE PULAK!

Assalammualaikum,


Selesai sudah cabaran 30 hari Blogging semalam. Seronok juga follow cabaran ni. Bagus di kala takda idea nak menulis entry apa hehehhe. Geng Kami Bloggers Hebat pun bukan main excited lagi follow cabaran sampai habis.

Hari ini ada cabaran baru (yeay) hehehehe. Jeng Jeng Jeng. 16 days Photochallenge.

Mudah je. Tulis entry yang berkaitan dengan tajuk yang diberi tetapi dengan syarat kena letak gambar yang kena dengan challenge of the day.

Jom korang join 16 days PhotoChallenge ni pulak jom.


LAST DAY Cabaran 30 hari Blogging : KENAPA SAYA SUKA TULIS BLOG!!!!

Assalammualaikum,


Alhamdulillah, dah sampai hari terakhir Cabaran 30 hari blogging. Tajuk hari ini ialah 'Kenapa saya suka tulis Blog?'

Mula menulis

Jiha mula menulis Blog pada December 2008. Hehehe bila ingat balik rupanya yang encourage Jiha tulis blog ialah my gf Boo. Hikhikhik kelakar pulak rasa bila ingat balik. Tapi thanks to Boo sebab dia lah Jiha ada blog ni....Blog yang Jiha sayang sangat.


Kenapa Jiha suka tulis Blog?

Journal kehidupan

Best bila baca entry yang lama. Kelakar pun ada. Apa aje la yang ku merepek dulu ni hehehee. Tapi tu semua kenangan kan. Kenangan yang diabadikan di dalam http://jihapimpom.blogspot.com . Kenangan zaman tunang, zaman Bride2B, macam-macam zaman lah hehehehe. 


Sumber Maklumat

Sepertimana Jiha suka search info yang bermanfaat untuk Jiha, Jiha pun suka share apa info yang Jiha tahu dalam blog Jiha ni. Macam kalau ada travel ke mana-mana ke. Suka nak share tempat makan best, tempat jalan-jalan yang best. 

Tips kecantikan pun suka nak share hehehe. Alhamdulillah dah ramai customers Jiha yang dah merasakan perubahan lepas amalkan tips dan supplement yang Jiha cadangkan. Saya suka saya suka.

Tempat-tempat shopping yang murah dan best hehehe. Kaedah steaming anak yang selsema batuk.

Rasa gembira bila kongsi sesuatu yang boleh digunakan oleh orang lain.

Tambah Kawan

Alhamdulillah, dari blogging ni, dapat jumpa ramai kawan. Dari kawan alammaya now dah jadi kawan di luar alam maya. Indahkan menjadi blogger ni. Ukhuwah pun terbina.

Sumber Pendapatan

Sebagai Work At Home Mom, Blog ni lah tool Jiha untuk bisnes. Alhamdulillah 95% customer Jiha memang datangnya dari Blog ini lah. Alhamdulillah. Selain tu dah beberapa kali juga Cash Out Nuffnang. Hehehe Alhamdulillah. Menulis dan dapat duit. Siapa nak bagi kan.

Oh I love to Blog 

Cabaran 30 hari Blogging Day 29 : PARENTS

Assalammualaikum,

Cabaran Blog hari ini ialah 'Parents'

Tanpa ibu bapa kita ni, maka tiada lah kita di dunia ini kan. Ibu Bapa adalah guru pertama kita yang allah berikan.

Abah ; Mohamad Razali Bin Bon

Garang orangnya, tapi caring. Hehehehe aneh kan combination ni. Tapi tu lah hakikatnya. Yang Jiha rasai dari abah.

Kalau dulu masa kecik, dengar abah balik kerja je, cecet2 lari masuk bilik. Tapi as he getting older, dah banyak sangat kurang garangnya. Tapi sensitif pulak. Hehehehe biasalah semakin tua kan. Kita pun nanti macam tu agaknya.

Mama : Siti Norizan Binti Hasbullah

Wanita paling cantik di dunia. Tak garang. Tapi banyak pesanan (bebel hikhik adat orang perempuan kot kuat bebel, sama la yang menulis ni pun hahaha)

Mama memang superwoman, sangat penyabar, pandai masak yang sedap-sedap. Selalu nak fikirkan jalan penyelesaian untuk orang walaupun kita boleh solve sendiri. Tu la namanya ibu, sentiasa cari jalan untuk kebaikan anak-anaknya.

I love my Parents

Kaklang (gelaran di rumah) kadang-kadang tak pandai nak express my feelings. Tapi I really really care for you abah and mama. I want to give the best to you two.  Terima kasih sebab telah melahirkan kaklang di dunia ini, terima kasih atas kasih sayang, ilmu dan segala-galanya. I love you both Abah and Mama.

Ok entry emosi hari ini (sambil lap air mata sob sob sob)

CARA SEDUT HINGUS BABY DENGAN MUDAH

Assalammualaikum,

Hi parents, mesti risau kan kalau baby or anak kecil korang sedang selsema. Hidung yang tersumbat boleh tidak tidur lena dibuatnya. Kesian baby macam nampak susah sangat nak bernafas sebab hingus penuh hidung.

Ok ni Jiha nak share tool yang Jiha guna dan sangat-sangat Jiha cadangkan korang wajib ada atleast SATU tool ni.

Ni namanya Nasal Aspirator. Sebenarnya ada banyak jenis di pasaran. Jiha pernah beli yang jenis pakai battery, tapi tak berapa berkesan. Kalau boleh dapatkan exactly macam ni tau, sebab tiub nya yang tidak terlalu panjang akan menyenangkan untuk menyedut. Sebelum ni Jiha ada juga beli yang seakan ni tapi tiub nya panjang. Tapi naik semput pulak ibu kena sedut lama, hehehehe tak cukup nafas.

Kalau nak tahu, Jiha beli Nasal Aspirator ni kat Twinsbaby, bersebelahan Tesco Ampang, KL. Tapi rasanya korang boleh la beli online. Make sure beli yang ada gambar Cow ni ye. (Auni Nadra panggil Moo Moo hehehehe)

Macam biasa sebelum sedut, lebih elok kalau STEAMING dulu. Bagi kahak dalam paru-paru jadi loose, selepas tepuk fisio. Hah lepas ni kalau sedut, memang banyak la hasil sedutan nya tu. Anak pun lepas tu boleh tidur dengan lena.

Tips beri Nutrient cukup untuk anak

1. Sekiranya baby bawah umur 6 bulan dan selsema, breastfeed lah baby sekerapnya. Percaya yang susu Ibu adalah penawar untuk baby cepat sembuh. Tapi Ibu kena pastikan diri sendiri menjaga pemakanan dan ambil supplement yang bersesuaian.

2. Untuk baby yang sudah 6 bulan ke atas dan telah pun mengambil solid food, elakkan puree buah-buahan kerana ini akan menggalakkan lagi kahak. Untuk sumber vitamin C agar dapat meredakan selsema baby, beri puree labu atau puree keledek manis.

3. Untuk anak setahun ke atas, sama juga, elakkan beri buah-buahan, sediakan menu yang berasaskan labu atau keledek manis. Dan jangan lupa supplement untuk kanak-kanak seperti Mealshakes, Omega dan Chewable Vita C yang boleh meredakan batuk selsema dan juga sebagai perisai untuk anak agar jarang terkena demam dan selsema batuk. InsyaAllah.

Jiha harap perkongsian mengenai Nasal aspirator dan sedikit tips ini dapat dimanfaatkan semua.
Jaga diri ok. Sekarang ni musim Jerebu. Dan katanya, virus Rotavirus sedang menular ni.

Nasal Aspirator

Cabaran 30 hari Bloggind Day 28 : IMPIAN SAYA!!

Assalammualaikum,


Tajuk Cabaran hari ini ialah 'IMPIAN SAYA'.

Wah banyak sangat ni Impian. Tapi yang pastinya kebanyakkan dari Impian ini lah yang membuatkan Jiha bersungguh-sungguh buat Shaklee.

IMPIAN Najihah Razali


1. Jadi suri rumah dengan pendapatan 6 angka bersama Shaklee.
2. Beli Semi-D di Shah Alam. Kawasan yang gated security.
3. Beli Alphard hehehe
4. Jadi Master Coordinator pada Feb 2015.
5. Ada 1 orang Key Coordinator, 4 orang Sr Coordinator, 1 orang Coordinator, 4 orang Sr Supervisor pada Feb 2015.
6. Travel around the world
7. Mengerjakan Umrah dan Haji.
8. Best education untuk anak-anak.
9. Belanja parents semua yang terbaik.

and the list goes on... Banyak sangat tau.

Untuk Impian ini, Jiha dah letakkan timeline untuk bila yang Jiha ingin capai tu semua. Kita kena ada matlamat yang jelas baru lah kita akan lebih bersungguh-sungguh untuk mendapatkannya. 

Semoga Allah permudahkan Usaha Jiha dalam mencapai Impian ini.


Cabaran 30 hari blogging day 27: LEGO MOVIE

Assalammualaikum,


Hehe sebenarnya tajuk Cabaran Blog hari ini ialah 'Movie yang paling saya suka'

Tapi Jiha nak share Movie yang paling Aqeef Danial suka iaitu Lego Movie. Ibu pun suka jugakla.

Asah kreativiti.

Pada Jiha lego ni memang boleh buat anak-anak jadi kreatif. Jiha pun nampak Aqeef kreatif dengan lego. Selalu kagum dengan benda-benda yang dia buat dari Lego. Kalau Ibu memang tak pandai lah. Pandai lekat-lekat kan je tapi takda rupa hehehe.

Kalau dalam cerita Lego Movie tu, Aqeef selalu kata dia macam Emmet tu, selalu kata Aqeef ni Master Builder. hehehe ye lah anak...awak Master Builder, ibu pulak Master Coordinator. Amin.




Cabaran 30 hari blogging day 26 : KIDS!!

Assalammualaikum,

Cabaran Blog hari ini ialah 'Kids'

I have 2 kids!!! (At the moment hehehe) (2014)

Alhamdulillah.

Aqeef Danial , anak sulung Jiha. Sekarang dah 4 tahun dah. Tahun depan nak masuk kindy dah.
Aqeef maksudnya Fokus, Jiha pilih nama ni sebab mengharapkan dia untuk lebih Fokus. (unlike his ibu) Danial pulak nama sempena nama Nabi Danial.

Auni Nadra, my little princess, nak masuk 19 bulan dah dia. 24 jam sehari melekap je la dengan Ibu kan. Jadi WAHM sejak bersalin kan Auni Nadra la.
Auni maksudnya lemah lembut tapi anak I ni lincah sikit. Mintak-mintak la dah besar nanti jadi lemah lembut. Nadra pulak maksudnya 'pembaca hadith' . Jika digabungkan 'Pembaca Hadith yang lemah lembut' . Amin

I love my kids....sayang sangat walaupun Ibu sering bertukar hijau (read : Hulk). Tapi ketahuilah Ibu memang sayangkan Aqeef Danial dan Auni Nadra sangat-sangat.

Anak-anak ini lah PUSH FACTOR ibu, sebagai penguat semangat untuk ibu terus bangun bangun bangun untuk terus berjaya.

my sweerhearts


KENAPA SOYA SEBAGAI SUMBER PROTEIN??

Assalammualaikum,

Hari ini Jiha nak kongsikan kenapa kita memerlukan PROTEIN dan kenapa Soya merupakan sumber protein yang paling sesuai.


4 Nutrien ASAS.

Protein merupakan salah satu dari 4 nutrien asas untuk badan kita. Nutrien asas yang lain ialah Air, Karbohidrat dan Lemak. Jika diambil dengan seimbang, badan kita dapat berfungsi secara optimum.

Badan kita memerlukan protein kerana ia membekalkan kita dengan tenaga, pembentukan hormon, antibodi, enzim dan tisu. Ia juga memastikan tahap asid-alkali yang seimbang di dalam badan kita.



Perlu Asid Amino??

Asid amino diperlukan untuk proses pembentukan protein di dalam badan. Badan kita dapat menghasilkan asid amino tetapi asid amino dari sumber makanan juga diperlukan untuk memastikan ianya lengkap untuk menyokong pembentukan protein dalam badan. Jadi sangat penting untuk kita dapatkan kesemua asid amino ini.

Kenapa Soya?

Lengkap dengan asid amino

Makanan-lengkap protein yang punya asid amino ialah seperti daging, ikan, ayam. Tetapi disebabkan sumber ini juga tinggi lemak dan juga penggunaan ubatan seperti antibiotik dan bahan kimia lain dalam penternakan, maka pengambilan makanan ini sepatutnya diambil secara sederhana.

Manakala kekacang, brown rice yang juga kaya protein tetapi bukan merupakan makanan-lengkap protein (tidak mempunyai semua range asid amino).

Soya adalah makanan-lengkap protein yang mempunyai asid amino dan juga nutrient yang lain. Rendah lemak dan soya yang Non-GMO (tidak diubah secara genetik) membuatkan Soya sumber yang paling sesuai untuk menggantikan sumber seperti daging.

Jadi Soya adalah sumber yang paling selamat dan berkesan untuk diambil sebagai sumber protein kita.


TIPS tentang SOYA

1. Sekiranya anda memilih produk soya, pasti kan ianya Soya NON-GMO dan semulajadi.


Untuk maklumat lanjut, sila hubungi

NAJIHAH RAZALI
0123807024
sitinajihah83@gmail.com


AKIBAT KEKURANGAN VITAMIN E

Assalammualaikum,


Entry sebelum ni, Jiha ada kongsikan yang badan memerlukan minima 18UI Vitamin E, tetapi adalah mustahil kita dapat 18UI dari pemakanan harian kita. 

Nak tahu apa kesannya kekurangan Vitamin E?

Oh takutnya!!!

Kesan kekurangan Vitamin E boleh mengakibatkan kerosakan pada sel darah merah dan kemerosotan saraf.

5 tanda-tanda anda kekurangan Vitamin E

punca suami tidak subur

1) Tidak subur bagi lelaki dan perempuan
2) Masalah menstruasi
3) Memendekkan jangka hayat sel darah merah
4) Kemerosotan saraf
5) Gugur dan Degenerasi Rahim


Tahap Vitamin E yang rendah di dalam badan juga boleh menjadi punca Kanser Usus dan Kanser Payudara.

Anda perlu ambil perhatian lebih sekiranya anda mengalami tanda-tanda seperti di atas. Ataupun perlu ambil langkah pencegahan awal.

Tips Pengambilan Vitamin E yang optimum

1) Badan memerlukan Zinc untuk memastikan kandungan Vitamin E yang sesuai dalam darah.
2) Sekiranya anda juga mengambil pil IRON, pastikan ambil di masa yang berlainan kerana Iron akan memusnahkan Vitamin E.


Ambil PERHATIAN!!


1) Sekiranya anda ada mengambil anticoagulant medication (ubat cairkan darah), JANGAN AMBIL lebih dari 1200UI Vitamin E sehari.
2) Sekiranya anda penghidap diabetes, sakit jantung reumatik, overactive tirioid, guna dos yang bersesuaian.
3)  Untuk yang mempunyai tekanan darah tinggi, mulakan dengan dose yang kecil iaitu 200UI dahulu.


Sekiranya anda berminat untuk dapatkan Vita E dan Zinc ini,klik Ikon di bawah;

Klik di sini

Ataupun Jika anda ingin DAPATKAN PENJIMATAN HEBAT 15-20%

Isi borang dengan klik Icon di bawah ini dan Jiha akan hubungi anda untuk Consultation.



NAJIHAH RAZALI
0123807024
sitinajihah83@gmail.com


PAKAI MASKER MUKA UNTUK HILANGKAN PARUT CHICKEN POX

Assalammualaikum,


Untuk sesiapa yang mempunyai masalah parut jerawat ataupun chicken pox, amalan memakai masker muka sebanyak 2 kali seminggu dapat mempercepatkan proses menghilangkan parut tersebut.

Masker muka bukan sahaja melembutkan kulit wajah tetapi ia juga membantu membuang kulit mati pada wajah.

Pilihan masker yang tepat akan mempercepatkan lagi proses menghilangkan parut anda.

Gabungan ESP (Protein) dan Vita E Complex (Vitamin E) adalah gabungan masker yang paling sesuai sekali kerana fungsi Protein itu sendiri di mana ia menggantikan tisu kulit yang sudah mati malah beri keanjalan pada kulit. Manakala Vitamin E yang sememangnya bagus untuk kulit kerana sifatnya yang memudarkan kesan parut..

Amalkan dua kali seminggu, konsisten selama beberapa bulan. InsyaAllah anda akan dapat kesan yang diinginkan.

KEPENTINGAN MASKER MUKA
masker semulajadi yang selamat, boleh dimakan

CARA HILANGKAN PARUT CHICKEN POX
tiada lagi parut chicken pox yang degil

Sangat mudah nak prepare masker muka ini dan yang penting ianya selamat, semulajadi dan boleh dimakan sebagai supplement harian kita.

Sekiranya anda berminat untuk dapatkan MASKER MUKA ini,klik Ikon di bawah;

Klik di sini

Ataupun Jika anda ingin DAPATKAN PENJIMATAN HEBAT 15-20%

Isi borang dengan klik Icon di bawah ini dan Jiha akan hubungi anda untuk Consultation.



NAJIHAH RAZALI
0123807024
sitinajihah83@gmail.com

Cabaran 30 hari blogging day 25 : SUMBER INSPIRASI!!

Assalammualaikum,


Cabaran Blog Hari ini ialah 'Sumber Inspirasi'

Nah tengok lah sumber Inspirasi ku

Free Trip - National Conference June 2014

Suami - Sumber Inspirasi untuk Jiha jadi Isteri yang lebih baik lagi. Jadi lebih cantik hehehehe.
Anak - Sumber Inspirasi ibu untuk jadi Ibu terbaik, untuk sentiasa rajin memasak, untuk sentiasa rajin rajin rajin. Untuk terus dan terus BERJAYA.

Mereka bertiga lah Sumber Inspirasi Jiha untuk lebih perbaiki diri, untuk lebih berjaya. 

Amin

Doakan ye :)

Cabaran 30 hari blogging day 24 : SOHO UNTUK RUANG TERHAD!!

Assalammualaikum,


Cabaran Blog hari ini ialah 'SOHO'

Soho atau nama penuh nya Small Office Home Office memang sangat diperlukan sangat oleh seorang Work At Home Mom.

Ok, Jiha just nak share SOHO Jiha. Rumah Jiha ni kecil je so ruang agak terhad. Tapi I need my dedicated area dan yang penting tak menyesakkan lagi rumah ku yang sedia kecil ni.

Hopefully, entry ni boleh give some ideas kat korang yang nak setup Soho untuk ruang yang terhad.




Tadaaa ni lah SOHO Jiha. Jiha setup dekat walkway yang nak menuju ke bilik tidur. Situ je tempat yang dirasakan sesuai. Nak tahu kenapa nanti Jiha share lagi. Memang save space tau. Sebab Jiha beli meja jenis boleh lipat. So bila tak digunakan atau ada tetamu, boleh tutup meja ni. Beli kat IKEA. 


I love my SOHO. Kat sinilah Jiha jalan kan bisnes Shaklee Jiha ye. Paling seronok sebab di rumah sahaja. Hehehe kena juga bunga sikit untuk bagi hati sentiasa berbunga-bunga nak berjaya.


Buku-buku nota yang letak target semua ada kat sini, GE, Slip Poslaju. Senang nak capai. Dalam storage box tu bubuh kerta a4 so takla semak sangat.



Ni kena ada. PRINTER. Senang nak print out nota ke, checklist untuk distribute ke anak cucu Shaklee masa personal coaching.


Hehehe comel tak tabung ni. Yang paling penting ada word Millionaire tu. Cocok dengan Empayar IRON MILLIONAIRES Jiha. Amin Amin Amin



Dan yang paling penting, kenapa Jiha letak SoHo kat sini, sebab senang nak tengok anak-anak. Boleh nampak dierang main kat ruang tamu. Bilik pun 2-3 langkah je. Senang hati Ibu nampak anak main-main depan mata.


Ni lah dia SOHO Jiha, simple tapi yang penting Jiha suka sangat. Fresh nak buat kerja pun.

Cabaran 30 hari blogging day 23 : BINATANG PALING MENAKUTKAN!!

Assalammualaikum,


Cabaran blog hari ini ialah 'Binatang Paling Menakutkan'

ULAR....

Eeeee, paling tak suka kot. Meremang bila terbayangkan nya je. Walaupun yang getah plastik ke. 

Huhuhu lagi-lagi lah bila tengok cerita Anaconda ke. Mak ai ngerinya. Ni baru ngeri dunia. Berdoalah pada Allah agar kita dilindungi dari binatang, serangga yang merbahaya ini. Siapa lagi kita nak mohon perlindungan kan. Hanya pada Allah S.W.T yang Esa sahajalah.

ekekeke google Ular...keluar ini...ok la sikit...tak la menakutkan sangat



Cabaran 30 hari blogging day 22 : KERETA IDAMAN!!

Assalammualaikum,


Cabaran Blog hari ini ialah 'Kereta Idaman'

Buta kereta juga hahaha. Kalau ikut taste suka SUV sebab nampak smart and sexy hahahaha. Tapi lebih suka yang praktikal. MPV sebab lebih besar.

Nak tahu apa gambar Kereta Idaman pada Vission Board Jiha?

Tadaaaaa


Si Alphard Putih menjadi idaman kalbu. Lega la sikit untuk kami yang selalu travel kan. Nanti anak ketiga memang wajib la tukar kereta.

BERUSAHA!!!!!!

Cabaran 30 hari blogging day 21 : SUBJEK KEGEMARAN SAYA!!

Assalammualaikum,


Cabaran Blog hari ini ialah 'Subjek Kegemaran Saya'

Masa sekolah menengah

Add Math dan Lukisan Kejuruteraan. Add Math ada sub topic kan. Paling suka 'Sesaran' sebab topic ni, Jiha skor 100% soalan kuiz. Wahahahah topic ni je la pun, topic lain ke laut. Tapi masa tu 2 orang ke 3 orang je yang skor 100%. So kembang kempis lah hidung ku. Dah la subjek Cikgu Rahim lak tu. Garang ooooo Cikgu Rahim ni. Kalau marah kerja sekolah tak siap ke, buku buruk ke, shuuuuuu flying la buku ko hahaha. Nasib baik tak pernah kena.

Lukisan Kejuruteraan pulak, topic lain semua ok, senang juga la. Tapi bab LK Mekanikal. Rasa nak gigit kerusi. Ni paling susah rasa. Dah la marks banyak kat sini. Cess. 

Masa Universiti

Fizik. Oh saya memang suka fizik. Sebab dia sangat logik. Sangat mudah difahami sebab real konsep yang u boleh nampak bila di aplikasikan. Hahahah faham ke. Tapi yang lagi best bila IR Mohamad yang ajar. Dia tunjuk betul-betul How the concept works hehehe.

Dan Subject paling Favourite.

Kehidupan harian. Yes, cara kita lalui kehidupan harian dan ambil iktibar dan pengajaran untuk buat yang lebih baik lagi di masa akan datang. This is the best subject ever. Especially bila kita ada buat kesalahan, tu lah yang kita akan ingat dan perbetulkan kan. 

Sama juga dalam bisnes nak berjaya, kadang kita leka dan lalai, terlalu complacent. Jadi hanyut, tak cemerlang. So usaha la perbaiki nya. InsyaAllah berjaya.

Ok lah, nak mengajar subjek kehidupan ni kepada anak-anak. Dah nak bangun tidur dah tu hehehe. See ya