NATURAL BEAUTY : CANTIK TANPA MAKE UP

Hehehee saja je suka-suka main application ni...google yourself

Hmm tapi memang lebih kurang tepat juga lah apa yang dia tulis tu hehehe...lagi-lagi bab Natural Beauty tu.

Jiha memang lama sangat lah tak pakai make up. Tapi hari tu masa kenduri kahwin adik, teringin lah sikit tapi tu pun bedak, kakngah pakaikan sikit eye shadow, blusher. Tapi memang tipis aje.

Honestly, sendiri tak suka sangat rupa bila dimake up. Dengan rasa panas rimas nya bila ada benda kat muka. Bedak pun sama. Sebab kadang rasa membazir pun ya sebab Jiha jenis peluh muka. Sekejap je dah hilang bedak kat muka tu hehehe. So pakai kejap bedak dah hilang dah. Membazir kan hehehehe.

Tapi kulit kena jaga lah. Tu sebab Jiha ambil Set Flawless Beauty tu. Bukan sahaja untuk kulit cantik tapi Set ni bagus untuk kesihatan.

Dalam Set Flawless Beauty ni ada Vivix, Collagen dan Sustained Release Vita C. Vivix untuk kesihatan menyeluruh di mana ia perbaiki cell DNA. Collagen bagus juga untuk elak sakit2 sendi. Vitamin C pun memang Jiha suka makan untuk elakkan batuk selsema.

Suka sangat la set ni sebab boleh bagi badan sihat, kulit cantik walaupun tanpa makeup.

Tak perlu beli banyak-banyak produk dah. Lengkap dah set ni. Lovin' it.

Hehehe

Jiha 0123807024

NAK KULIT CANTIK CEPAT!!!!

Ok siapa nak kulit cepat cantik? Jeng Jeng Jeng.... selalunya Jiha tak suggest atau 'berjanji2 madah mu' pada customers Jiha yang kalau amek Set Kulit Cantik Shaklee ni, mereka akan dapat results superb dalam 2-3 hari hehehehe.

Tapi.........

Jeng jeng jeng....

Ok sebenarnye Jiha pun baru try ni...

Selama ni Jiha memang ambil sebiji sahaja Vita C sehari.

Tapi kebetulan 1 minggu sebelum raya, ura-ura selsema batuk macam nak datang.

So taknak ianya melarat, Jiha ambil 2 biji Vita C sehari. Alhamdulillah terkawal selsema batuk..tak seteruk jaman dulu2 kalau diserang selesema batuk.

Dan yang bestnya....tak ku sangka kulit sangat glowing dari biasa, hasil dari telan 2 biji Vita C setiap hari. Muka sangat kurang berminyak.

Best nye....asalnya nak kawal batuk selsema je....tapi hasil pada kulit juga. Syukur sangat.Dah la nak raya pulak tu kan hehehehe.

Yang lagi best... masih JIMAT lagi walaupun makan 2 biji Vita C sehari.
Cuma RM92.50 dan tahan untuk 3 BULAN.

Best sangat kan..anda dapat KULIT YANG CANTIK dan BADAN YANG SIHAT.

OK...nak dapatkan Vita C ni ..u know what to do...

CONTACT ME ok :)

JIHA 0123807024

ITALY AKU DATANG!!!!!

Ececeh berkobar nye!!

Mana taknya, teruja tengok Upline Shaklee dan rakan SID lain yang akan berangkat ke Los Angeles hari ini. Hasil usaha gigih mereka cycle lepas, Nah ni Shaklee belanja percutian 6 bintang. Elaun pun dapat tau. Excited!!!

Cycle lepas ialah cycle pertama Jiha join Shaklee, bergiat aktif dengan bisnes Shaklee ni. Alhamdulillah dah merasa CASH BONUS, CAR BONUS & LOCAL TRIP.

So cycle ni, mesti lah nak berusaha untuk International trip pulak kan. Trip untuk 2015 ialah ITALY. Wawawah teruja sangat ni.

Teruja teruja jugak...USAHA pun kena sama tinggi dengan keterujaan itu.

Best sangat dan syukur dapat join bisnes Shaklee ni. Sebab dengan hanya bekerja di rumah, tapi terlalu banyak benefit dan recognition nya bila berjaya dengan Shaklee ni.

Best kan benefit jadi ahli Shaklee ni. Produk bagus untuk kesihatan. Dan peluang bisnes pun besar. Banyak dah mengubah tahap kehidupan orang.

I definitely want to be a part of SHAKLEE EFFECT!!

DIY BEDSIDE COT, LEBIH JIMAT

JImat sangat kalau korang dah ada babycot sedia ada lah.

Tapi kan...rasanya still way cheaper juga lah. Macam Jiha punya baby cot ni brand sweet cherry, dalam RM300 and boleh guna sampai anak besar pun.

Ok inilah dia cara Jiha DIY Bedside Cot.

Sebelum tu kenapa Jiha buat camni? Sebab tak larat nak bersempit2 4 beranak atas katil. Si abang Aqeef pulak lately ni taknak tidur bilik sendiri. So sangat sempit tidur berempat. Kalau bertiga ok lagi. Ni dah ada bedside cot ni, sometimes Auni tidur dalam tu, sometimes abang Aqeef yang tidur dalam tu hehehehe.

Ok ni caranya...Jiha just buka dan tanggalkan side pagar yang boleh turun naik tu kan and terus dekatkan pada katil. Nak selamat, sendalkan dengan side table tu. Tapi make sure side table tu penuh isi dan berat lah ye. (Refer gambar eh)

Nak lagi selamat, ikat lah rangka katil dan rangka babycot bersama2. Guna dawai boleh. Jiha guna reben pun boleh. Kukuh juga and senang nanti bila nak tukar cadar.

Nak lagi lagi selamat? Letak cot tu belah dinding. Confirm tak gerak punya. Tapi sebab bilik Jiha kecil aje...so tak la buat gitu. Keadaan yang sekarang dah cukup selamat hehehe.

Ok layan gambar aje eh

SELSEMA & BATUK ANAK CEPAT REDA DENGAN OMEGA GUARD & CHEWABLE VITA C

Assalammualaikum,

Gelabah sangat bila Auni kene selsema. Sebab nya sangat jarang kena, so bila kena, ibu macam lost sikit. Tapi syukur la, ada ilmu sikit melalui pengalaman anak pertama kan.

Jiha nak share pengalaman Selsema & Batuk yang memang boleh reda dengan pengambilan Omega Guard dan chewable Vita C kat korang. Berkesan kat anak-anak Jiha, mana tau berkesan juga pada anak-anak korang kan.

Seminggu sebelum raya, Auni demam dan selsema sikit. Alahai kesian dia. Actually punca nya ialah ada ulcer besar dalam mulut dan gigi geraham nak keluar. Sian anak Ibu.

Kebetulan Omega Guard sudah habis dirembat oleh customer sempena persiapan raya. Sampaikan diri sendiri punya takda dah hehehe. Kebiasaannya, kalau bagi Omega Guard, sehari dua akan surut lah selsema anak2.

Makanya...inilah yang laing lama selsema dia kena. Tapi masih terkawal lagi sebab masih makan Chewable Vita C kan. Masih jernih lagi hingus selsema nya. Tak sampai tahap infection kuning hijau tu.

Kembali ke Penang, berjaya dapatkan Omega Guard. Lepas sehari makan  Omega Guard, kering terus selsema Auni. Takde dah meleleh. Takde dah bersin keluar hingus sampai nak masuk mulut.

Alhamdulillah. Sebiji Omega Guard dan 2 minggu konsisten amek Chewable Vita C untuk mengawal selsema dia.

Tips : Sebelum ni Auni leh je gigit2 Chewable Vita C tu ..tapi lately asek main2 aje pastu campak2...so apa Jiha buat...Jiha lumatkan Chewable Vita C tu menjadi serbuk dan suap kat dia. Alhamdulillah, habis sebiji dia makan.

Jom lah kita ikhtiar dengan Omega Guard dan Chewable Vita C untuk kesihatan anak-anak kita.

Dapatkan segera.

Jiha 0123807024
Your Favourite Shaklee independent Distributor.

SET KESUBURAN SHAKLEE SEBAGAI IKHTIAR HAMIL

Assalammualaikum,

Rasanya impian setiap pasangan yang baru berkahwin adalah untuk menimang cahaya mata kan. Tapi semuanya bergantung pada rezeki. Ada yang Allah bagi rezeki anak cepat dan ada yang makan masa untuk dapatkan cahaya mata. 

Rezeki Allah S.W.T

Selain dari minta padaNya, kita pun boleh ikhtiar untuk cuba hamil. Ramai yang telah mencuba Set Kesuburan Shaklee sebagai ikhtiar hamil. Alhamdulillah ada yang belum habis 1 SET, dah ada yang dikurniakan cahaya mata. Ada yang hanya dengan Set Kesuburan ASAS pun berjaya hamil. Berbalik juga pada rezeki, ada yang perlukan Set Kesuburan INTENSIF dan mungkin memakan masa yang lama untuk menimang cahaya mata. 

set hamil shaklee


Promo Ogos 2014

Berita gembira untuk yang nak ikhtiar hamil, bulan ni Shaklee Promo ialah GLA Complex. GLA Complex ni suppelement yang penting untuk kesuburan. Ramai yang dah berjaya hamil. Yang mana ada masalah senggugut teruk dan aturan haid tidak normal pun kini berpuas hati lepas gunakan GLA Complex. Alhamdulillah membantu masalah senggugut dan aturan haid tidak normal tu.

Aturan Makan untuk HAMIL

InsyaAllah, setiap customers yang membeli Set Kesuburan dari Jiha akan mendapat exclusive dan intensif consultation dari Jiha. Tips kehamilan dan something interesting awaits you. 

Jom Tanya JIHA lebih lanjut tentang Set Kesuburan Shaklee...untuk suami dan isteri ;) 

Contact Me
call/sms/whatsapp
JIHA 0123807024

SELAMAT HARI RAYA

Selamat Hari Raya semua....

Seronok ke raya korang...Jiha biasa-biasa je...terasa cepat sangat Ramadhan Pergi sampai rasa kurang excited nak berhari raya

Tahun ni raya pertama di Kulai lagi sebab 6 Syawal nanti kenduri adik Jiha kat Segamat. So mama kata tahun ni semua gi beraya rumah mertua dulu hehehe. Raya kedua baru balik Segamat.

Hehehe ok lah...nak sambung kerja ni...esok kenduri nya. Sesiapa yang ada di Segamat, jemput lah datang ke rumah esok ye.

TESTIMONI VIVIX UNTUK KENCING MANIS

Alhamdulillah.... gembira rasanya bila dapat feedback begini... bila lihat feedback customers yang really appreciate Vivix sebab sangat membantu memperbaiki tahap kesihatan mereka...

Masuk botol ke 4 dah ni... memang nampak beza air muka pakcik Ramlan. Nampak segar dan bertenaga. Pakcik Ramlan ni ada kencing manis dan luka2 pada jari dia lambat sangat nak baik, macam ada nanah bisa... tapi lepas sebotol Vivix takda nanah bisa tu dah...dah baik :)

Jom terus doakan agar penyakit kencing manis Pakcik Ramlan akan terus pulih ♥

Vivix BEST!!!!

JIHA 0123807024

#testimonivivix
#vivix
#vivixshaklee
#kencingmanis
#diabetes
#sayajual
#sayajualshaklee
#pengedarshaklee

IFTAR IRON MILLIONAIRES DI RESTORAN PUTERA AYU, PADANG JAWA

Alhamdulillah, berkesempatan nak Iftar bersama anak cucu Iron Millionaires. Tu pun tak ramai dapat join sebab dah ada program Iftar lain hehehe...takpe lah... nanti kita buat Jamuan Riang Raya Iron Millionaires pulak ye.

Kami Iftar di Restoran Putera Ayu, Padang Jawa, Shah Alam. MasyaAllah banyak betul perubahan Padang Jawa ni tau. Dulu masa zaman student takda pun deret2 kedai. Now dah ada deret2 kedai baru...dah banyak kemudahan lah.

Kalau dulu gi Padang Jawa sebab pergi beli Karipap besar je hehehe. Karipap ada inti telur rebus. Famous gerai acik tu. Kejap je dah habis kuihnya. Kalau nak kena pergi awal. Sekarang ni tatau la ada lagi tak gerai acik tu.

Oh berbalik pada Iftar di Restoran Putera Ayu tadi. Makanan ok lah not bad. Tapi terlalu pedas sangat kot untuk Jiha. Dah tua ni lidah ni tak tahan pedas. Tapi suka pedas, rasa puas makan cuma lidah je la. Pijar semacam.

Masa tu Jiha amek Pakej Delima rasanya dan tambahan Pakej Ramadhan 1. Alhamdulillah cukup rasanya. Cuma air je la tak cukup hahaha. Order extra 2 jug jus tembikai dan lepas tu beberapa gelas air panas.

Pakej Delima ni utk 5 orang makan. RM155
Siakap masak 3 rasa
Tomyam
Kerabu Mangga
Daging Blackpepper
Kailan ikan masin
Ikan pari bakar
Sepinggan Buah-buahan
1 Bowl nasi
1 jug jus buah

Pakej Ramadhan 1 pulak untuk 2 orang makan RM50...size semua small la sebab untuk 2 orang makan kan...
Siakap 3 rasa
Tomyam
Kailan ikan masin
2 pinggan nasi
2 teh o ais
1 scoop ice cream

Harap anak cucu ku kenyang le. Alhamdulillah tak lah terlebih tak le terkurang sangat makanan nya.

Tapi air memang kena lebih. Heheheh.

Ada juga Surau disediakan tapi agak sempit la.

Review Jiha untuk Restoran Putera Ayu ni 6.5/10 kot hehee.

Seronok dapat jumpa anak cucu sebenarnya. Excited daku hahaha. Ye la duduk Penang kan, selalu jumpa online je... ni dapat jumpa depan2 lagi syok la rasa.

Looking forward for makan-makam raya pulak nanti dengan dierang. ♥♥

TRAGEDI MH17 YANG MENYAYAT HATI

Ya Allah..

Kita digemparkan lagi dengan berita yang mengejutkan ini. Dalam pada kita bersedih mengenangkan Palestinian di Gaza, datang pula tamparan hebat untuk negara kita pula.

Huhu hebat dugaan buat kita semua. Ya Allah, apa nak jadi dengan manusia sekarang. Berbunuh-bunuhan. Tanpa belas.
Kenapa lah tak duduk diam-diam kat dalam Negara sendiri? Huhu ni semua sebab termakan hasutan syaitan yang gilakan kuasa dan harta kan. Huhu.

Al-Fatihah buat saudara Islam kita yang terkorban dalam MH17 dan Salam Takziah kepada keluarga mangsa.

Untuk warga Malaysia yang prihatin, doakan lah mangsa. Elakkan menuding jari sana sini. Dan jaga lah kata-kata. Sayang kan Ramadhan kita jika kita tak jaga tutur kata.

Tak lupa juga kepada pejuang-pejuang yang Syahid di Gaza, Syria, Burma dan seluruh dunia ini.

Semoga para pejuang diberi kekuatan dan Allah turunkan pertolongan buat mereka untuk menentang pihak musuh. Dan semoga kita semua tak berhenti berdoa dan menyumbang untuk mereka.

KOREK TELINGA ANAK TAK???

Katanya tak elok kalau kita korek telinga anak guna cotton bud tu. Sebab dikhuatiri akan menolak tahi telinga ke dalam.

Masa Aqeef Danial baby tahi telinga dia memang keluar sendiri, so kita bersihkan die area luar telinga saja.

Tapi Auni Nadra ni, takde nampak pulak tahi telinga keluar sendiri. Kena korek juga. Banyak betul tahi telinga anak dara ni. Sebelah telinga confirm 2 cotton bud. Bila korek keluar, macam asam jawa pun ada.

Berapa kerap korang korek telinga anak eh?

Macam Jiha sendiri...setiap hari especially lepas mandi mesti nak korek telinga ni...gatal semacam.. tapi kat anak-anak ni tak pasti berapa kerap nak korek.

Share ye mommies

AQEEF DANIAL 4 TAHUN LAH!!!!!



Aqeef Danial.... dia lah hero dalam blog ni..anak sulung lah katakan, semua cerita pasal dia lah yang banyaknya pun hehehe.

14 July 2014, genaplah 4 tahun umur Aqeef Danial. Dah jadi abang Long dah pun kan. Sob Sob masih teringat-ingat lagi saat-saat mengandungkan dia. Mengandung tak banyak ragam sangat. Muntah-muntah di awal trimester tu biasalah kan. Allah beri kesenangan sebab masa tu Jiha and husband long distance relationship. So bila malam je, takde masalah. Tak menyusahkan housemate. Sekali-sekali kena simpul biawak tu ada lah hehehe.

Cuma masa nak melahirkan Aqeef Danial ni agak sukar, lepas Ibu bertarung nyawa, Aqeef pulak bertarung nyawa...sob sob sob nah baca ENTRY LAMA.

Apa pun, Ibu bersyukur sangat dapat anak yang bijak, sihat, nakal-nakal manja macam Aqeef Danial. Dialah yang selalu buat ibu bertukar 'Hijau' dan dia jugalah penyejuk hati ibu ni. First one in my womb.

Happy 4th Birthday my son. Semoga jadi mukmin yang TAAT pada Allah, sayang pada Rasulullah S.A.W , jadi anak yang soleh, diberi kesihatan yang baik, pekerti yang baik, berjaya di dunia dan di akhirat. 

A small birthday treat for u my son, tapi Ibu rasa dah cukup sempurna. And I know u too enjoyed the day.

pengedar shaklee
sebelum jalan-jalan, teman ibu pos barang Shaklee dulu hehehe
Tengok....dah besar sangat kan....posing pun ala 'cool' gitu hehehe
my little hero
Auni Nadra pun dapat belon jugak....princess hehehe

VITALEA MULTIVITAMIN YANG MEMBERI TENAGA

Alhamdulillah,

Hari ni JIHA nak kongsikan satu testimoni mengenai VITALEA.

Vitalea ni multivitamin dari Shaklee. Multivitamin yang pertama di dunia. Untuk siapa yang sering letih dan prefer supplement berbentuk pil...JIHA cadangkan ambil VITALEA...dan bagus juga digandingkan dengan B-Complex kerana ia akan convert makanan yang diambil kepada tenaga.

Jom lihat TESTIMONI VITALEA ini


Kalau anda sering letih dan memerlukan multivitamin ini, ataupun anda ibu mengandung yang mempunyai masalah HB rendah, Dapatkan Vitalea anda hari ini.

Klik sahaja Image 'Order Now' ni ok 


Sebarang konsultasi, boleh hubungi JIHA di no ini

whatsapp/sms/call
013807024



RESIPI TRIFLE YANG MUDAH!!!

Salam semua,

Hari ni Jiha nak share satu resipi yang mudah. Al-kisah nya, jalan-jalan di Giant, teruja tengok Tepung Custard hehehehe. So beli lah. Tapi sangat takde idea nak masak apa. Jiha memang suka la sos custard ke apa ke yang related to custard tapi memang tak pernah masak sendiri.

So borak-borak dengan Geng Gossip Mommies, mereka pun suggest la buat Trifle. Yes senang sebab tak perlu nak bakar-bakar. Masuk peti ais je.


menu dessert yang mudah
Jiha takda loyang so bubuh dalam bekas ni je hehhee

Resipi Trifle (Untuk satu loyang)

Bahan A : Cake Swiss Roll atau Sponge Cake

Bahan B : Untuk custard
2 cawan susu cair
1 cawan air
4 sudu tepung custard
5 sudu gula
Campur semua dan masak atas api sampai likat tapi jangan terlalu lama nanti keras.

Bahan C : Buah Cocktail (Tin Besar)
Ambil buah sahaja. Air tak perlu

Bahan D : Jelly Konyaku
125gram Jelly Konyaku
650ml air
(kalau refer pada instruction kat plastik Konyaku tu 250g jelly dan 1000ml air, tapi kalau nak makan jelly sahaja boleh refer instruction, tapi kalau untuk trifle, air harus dilebihkan supaya dia tak terlalu pejal, senang nak makan bersama lapisan cocktail dan custard nanti)
Campur Jelly Konyaku dan Air dan masak hingga likat. Juga jangan terlalu lama nanti keras

Jom buat Trifle

1. Potong Swiss Roll dan susun di permukaan loyang.
2. Tuangkan Custard meliputi Swiss Roll
3. Tuangkan buah cocktail di atas custard tadi
4. Tuang jelly meliputi buah cocktail
5. Sejukkan di dalam peti ais sekurang-kurangnya 3 jam.

Tips : Lepas dah siap, boleh juga makan dengan satu scoop Vanilla Aiskrim hehehehe

SELAMAT MENCUBA!!


TESTIMONI VIVIX SHAKLEE DARI MAMA SAYA

Salam semua....

Mama saya dah jatuh cinta dengan Vivix. Dah terpikat. Alhamdulillah. Gembira hati Jiha dapat hadiahkan Vivix setiap bulan pada parents.

Jiha nak share Testimoni mama menggunakan Vivix. Tapi ni hasil dari borak-borak dengan mama. So Jiha ringkaskan lah ye.

Testimoni Vivix Shaklee dari Mama saya

Almost 2 months menggunakan Vivix, mama pergi untuk next check up. Mama excited bercerita yang result semua CANTIK. Semua di bawah line. Kolestrol bagus, gula pun dah duduk bawah border line. Alhamdulillah. Seronok sangat bila kesihatan orang yang kita sayang bertambah baik kan. Nah tengok komen mama saya ni, teruja betul dia kan. 

testimoni vivix untuk diabetes

Hah tengok, siap suruh cuba lagi. Sebab dia pun pasti korang akan terpikat lepas consume Vivix Shaklee ni.

Untuk lihat Testimoni VIVIX yang lain --> KLIK SINI ya

Info tentang VIVIX

Vivix® Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. 

Vivix® mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.   

Untuk lebih INFO tentang VIVIX --> KLIK SINI ya


Untuk Pembelian VIVIX, Klik ICON di BAWAH

jadi ahli shaklee


Dan tahu tak, dengan pembelian 2 botol Vivix, anda akan dapat ini.....

jadi ejen shaklee
Join Me Today!!!





TIPS CEPAT HILANGKAN JERAGAT DAN PARUT

Salam dan Semangat Pagi!!

Serius JIHA terkejut dengan feedback dari 2 orang customers ni tau. Dan yang penting mereka happy. Jiha apatah lagi, bila customers happy, Jiha pun happy lah.

Jeragat Semakin Pudar dengan Zinc Complex

Hah best sangat kan. Intention customer untuk mencuba Zinc Complex untuk kurangkan masalah keguguran rambut. Tapi selepas 2 minggu, dia perasan yang jeragat di muka semakin pudar.

Nah tengok Testimoni dari customer ni ye

testimoni zinc shaklee
Testimoni Zinc Complex untuk hilangkan jeragat

Ok Jom Lihat Testimoni customer yang satu lagi ni... pasti korang akan teruja juga tau. 

Parut Jerawat Hilang selepas 10 hari dengan Vita E Complex

Ha teruja tak tengok tajuk ni. Best kan. Customers tak makan Vita E Complex tapi hanya sapukan Vita E Complex pada parut jerawat. Konsisten selama 10 hari, Alhamdulillah hilang parut jerawat dia. Tak sangka juga secepat ini. (Kesan mengikut individu). Tapi yang ini memang rezeki dia betul. Dalam masa 10 hari sahaja. Happy sangat kan.

Nah tengok Testimoni dari customer ni ye

testimoni vita e complex shaklee
Testimoni Vita E Complex untuk hilangkan parut

Tanyalah Ustazah ... 'CANTIK YANG HALAL'

Oh ya...semalam Jiha buka TV9 ada rancangan Tanyalah Ustazah dengan topik ' Cantik Yang Halal '...so Jiha petik main point dari topik itu ye

Kalau nak memilih produk kecantikan
  1. TIADA NAJIS
  2. TIDAK MENGUBAH RUPA ASAL
  3. TIDAK MEMUDARATKAN
Dan Ustazah pun kata, hati-hati memilih produk Vitamin C ye, sebab ada kajian menunjukkan yang sesetengah produk Vitamin C ada mengandungi Botox. Jadi disarankan untuk membeli produk yang sudah terbukti ada kajian dan selamat.

Ye...pilih la Produk yang telah diuji keberkesanan nya, selamat dan Halal ye. Dan hati-hati, tujuan kita bercantik-cantik pasti lah untuk mereka yang HALAL bagi kita sahaja.

NAK HILANGKAN PARUT DAN JERAGAT?

pengedar shaklee

JIHA 0123807024
email : sitinajihah83@gmail.com


MENYUSU DI BULAN PUASA

BERPUASA DAN MENYUSU BADAN

Dulu masa kerja...pump susu 2-3 jam sekali pun dah letih macam apa..balik rumah direct feed lagi terus rasa macam nak pitam

Ni dah jadi WAHM....around the clock Auni Nadra direct feed...Alhamdulillah energetic...kerja rumah siap....bisnes pun jalan

Sebab saya sahur dengan energy booster saya

Psstt, nak tahu tak...energy booster saya ni juga menganjal dan memuluskan kulit tau

JIHA 0123807024

Nak ORDER? KLIK SINI je ;)

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7fe1f8abaad094e0b5cb1b01d712f708

PERSIAPAN RAMADHAN SEORANG WAHM & IBU MENYUSU

Salam semua....Alhamdulillah esok kita dah mula berpuasa kan.

This is my second time berpuasa sebagai WAHM. Tapi tahun ni lebih mencabar sebab anak dara saya sudah dapat kaki dan banyak keletah hehehehe. Semakin kuat menyusu dan semakin kuat makan hehehe. Alhamdulillah.

WAHM lagi Busy?

Yes, sebagai orang yang pernah bekerja dulu, Jiha rasa memang jadi WAHM ni lebih mencabar kan. Mana nak fokus anak-anak, mana nak fokus business dan mana nak fokus kerja rumah. Tapi Alhamdulillah sekarang ni dah boleh cope. Rumah pun dah agak teratur sikit lah hehehe. 

Jadual di bulan Puasa/ My Ramadhan Checklist

So sebagai WAHM yang Busy, jadual sangat perlu. Lagi lah di bulan Ramadhan ni kan, kalau boleh amalan tu nak la diganda-gandakan. Basically Jiha memang dah ada everyday To-Do-List pun, cuma mungkin boleh ditambah-tambah lagi sempena bulan Ramadhan ni kan. Dan yang pastinya, Jiha baru je selesai discuss menu 7 hari dengan Yus ni. Set siap-siap apa nak masak. Untuk anak-anak makan siang dan menu buka puasa. Kebiasaannya, memang tak plan betul-betul pasal menu ni hahaha. Asal teringin, cari resipi kat Internet. Tapi ni menu dah fix hahahahaha. Jimat masa Jimat masa.

Pengalaman Berpuasa dan Menyusu

Masa Aqeef Danial setahun lebih, tu la first time berpuasa sambil menyusukan anak. Alhamdulillah, masa puasa takde berkurang pun susu, TAPI, memang takda tenaga langsung. Bayangkan setiap kali lepas menyusu Aqeef, rasa macam tenaga tu disedut-sedut. Selesai je menyusu, Ibu terus terbaring dan tidur. Punya la penat nya rasa. Macam nak pitam pun ada.

Alhamdulillah, tahun lepas menyusukan Auni Nadra, totally different. Ibu cergas. Hehehe rahsianya sebab Ibu bersahur dengan Set Mighty Triple Gems. Masih dapat buat kerja rumah macam biasa. Menyusukan Auni Nadra pun steady aje bertenaga. 

Tahun ni ada kelainan?

Tahun ni Jiha ada buat sedikit kelainan. ESP dan Performance Drink yang dalam Set Mighty Triple Gems tu masih ada, cuma Mealshakes tu Jiha gantikan dengan Cinch Shake Cafe Latte. Hasrat nak turun 10kg di bulan puasa ni hikhik. Yus pun sekarang ni dah minum Shake je pagi`pagi untuk breakfast. And ni dia kata nak sahur shake aje jugak. Dia pun nak kurus juga tu hehehe.

Tak lupa juga pada Cinch Teamix untuk tingkatkan metabolisme makcik umur 30 an ni eehehhe

Doakan kami berjaya ye hehehehe

Nak ORDER SET TENAGA IBU MENYUSU DI KALA RAMADHAN?

KLIK SINI AJE

BERPUASA DAN MENYUSU BADAN

Dulu masa kerja...pump susu 2-3 jam sekali pun dah letih macam apa..balik rumah direct feed lagi terus rasa macam nak pitam

Ni dah jadi WAHM....around the clock Auni Nadra direct feed...Alhamdulillah energetic...kerja rumah siap....bisnes pun jalan

Sebab saya sahur dengan energy booster saya

Psstt, nak tahu tak...energy booster saya ni juga menganjal dan memuluskan kulit tau

Klik Je Link ni ok ;)

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7fe1f8abaad094e0b5cb1b01d712f708

JIHA 0123807024

SALAM RAMADHAN SEMUA!!

Auni Nadra dan Cekak hehehehe

Despite ke'lasak'an anak dara saya yang seorang ini, dia sangat suka melaram tau hehehhee. Auni Nadra suka melaram dengan cekak.

Oh syukur, walaupun penat, tapi seronok tengok keletah anak-anak depan mata.

Anti Headband

Aduhai, ni paling dia anti tau huhu. Ibu buat collection dah takde makna dah sebab bile kita sarung je kat kepala, terus dia tarik tau. Mungkin dia rimas kot benda tu melekap kedap kat kepala.

Banyak headband especially baby size (dah tak muat pun, jangan pakaikan kat baby besar, kang ganggu perjalanan darah, BAHAYA!!)... Headband yang kecik2 molek tu, dah jadi headband doll Princess Sofia hehehehe.

Ok lah tu kan.

Yeay Cekak Baru

Ibu ada satu cekak. Berkenan sungguh la Auni Nadra dengan cekak ibu tu tau. But still kalau dia pakai pun tak la lama sangat. Tapi atleast cekak dia willingly untuk pakai. Dia sendiri yang sarung. Tapi yang kelakar tu, dia bukan nye sarung macam kita biasa pakai tu. Dia bubuh je atas kepala macam konon2 pakai tiara/crown tu. Feeling2 Princess ler tu hehehehe.

Hari tu singgah kat R&R, dapat belikan Auni Nadra 2 cekak. Hehehe punya la happy dia, sampai 2 cekak nak pakai sekaligus ekekekeke. See, anak dara saya kuat melaram kan.

Girlish Habis

Punya kuat melaram nye kan, pantang nampak wristlet Coach pinky Ibu yang Ibu dapat dari mama Shaklee sebab naik rank hari tu.

Nanti dia yang sarung kat bahu dia dan jalan2 satu rumah. Oh my... diva la konon tu kan hehhehee. Bile nampak ibu pakai lipgloss...oh dia mata dah bersinar dah. Gegirl betul kan hehehehe.

Dah pandai cakap Ibu

Anak bertuah ni...hehhee...dah 1tahun 3bulan ni...masih panggil Ibu...'Ayah'...kadang memang tak perasan lah yang dia panggil kita...ingatkan dia panggil ayah kan hehehe. Sekali dia datang kat kita, pegang pipi kita and cakap lg 'Ayah, Ayah'...macam nak suruh kita pay attention kat dia.

Tapi dua tiga hari ni... terdengar lah jugak dia sebut 'ibu'...tapi waktu emergency je. Tapi sekejap je. 'Ayah, Ibu, ayah ayah ayah'

Hahaha anak ayah betul lah awak ni...abang Aqeef dulu 10 months dah panggil 'bu bu bu bu bu'

Feel Blessed

Syukur...syukur ada keluarga kecil yang happy ni. Syukur ada suami yang sanggup melayan isteri dia yang cranky semacam kalau kepenatan. Hehehee semoga keluarga kita akan kekal bahagia menuju ke Jannah.

Ok Happy Weekend semua, hari ni Jiha plan untuk restock barang dapur dan COD produk Shaklee kat area Penang ni...

Selamat Menyambut Ramadhan ye...malam ni dah start Terawih kan..Selamat berTerawih, Selamat membaca Al-Quran.

APA MAKANAN YANG KAYA VITAMIN E?

Vitamin E Vitamin E.... kalau nak kulit cantik makan lah Vitamin E. Sinonim sangat kan, kalau pergi jumpa pakar kulit pun, mesti akan rekomen Vitamin E juga.

Tahu tak dari pemakanan harian kita, apa Vitamin yang kita makan? Tahu ke ada Vitamin E dalam makanan kita tu. Ok jadi hari ini Jiha nak share sumber makanan yang kaya Vitamin E.



#1: Tofu (Light, Silken)
Vitamin E in 100gPer 1/5 package (91g)Per 3 oz (85g)
5.3mg (25% DV)4.8mg (23% DV)4.5mg (21% DV)
Firm Tofu is also High in Vitamin E providing 21% DV per 3 oz serving


#2: Spinach (Cooked)
Vitamin E in 100gPer cup (180g)Per 10 oz pack (Raw - 284g)
2.1mg (10% DV)3.7mg (18% DV)5.8mg (28% DV)
Other Leafy Greens High in Vitamin E (%DV per cup cooked): Swiss Chard (16%), Turnip Greens (13%), Collards (8%), and Kale (5%).


#3: Nuts (Almonds) 
Vitamin E in 100gPer cup (Whole - 143g)Per ounce (28g)
26.2mg (127% DV)37.5mg (181% DV)7.3mg (35% DV)
Other nuts high in vitamin E (%DV per ounce):Hazelnuts (21%), Pistachios (3%), Pecans (2%), and Walnuts (2%). 


#4: Sunflower Seeds (Roasted)
Vitamin E in 100gPer cup (135g)Per ounce (28g)
36.3mg (176% DV)49.1mg (237% DV)10.2mg (49% DV)
Other Seeds providing Vitamin E (%DV per ounce): Pumpkin & Squash Seeds (3%) and Sesame Seeds (3%).


#5: Avocados
Vitamin E in 100gPer cup cubed (150g)Per Avocado (201g)
2.1mg (10% DV)3.1mg (15% DV)4.2mg (20% DV)
Half an avocado contains approximately 160 calories


#6: Shellfish (Shrimp) 
Vitamin E in 100gPer 3 oz serving (85g)Per 4 Shrimp (22g)
2.2mg (11% DV)1.9mg (9% DV)0.5mg (2% DV)
Other Shellfish High in Vitamin E (%DV per 3 oz Cooked): Crayfish (6%) and Oysters (7%). 


#7: Fish (Rainbow Trout) 
Vitamin E in 100gPer 3 oz (85g)Per fillet (71g)
2.8mg (13% DV)2.4mg (11% DV)2.0mg (10% DV)
Other Fish High in Vitamin E (%DV per 3 oz): Swordfish (10%), Herring (6%), Smoked Salmon (6%), and Salmon (5%). 


#8: Plant Oils (Olive Oil) 
Vitamin E 100gPer tablespoon (14g)Per teaspoon (5g)
14.4mg (69% DV)2.0mg (10% DV)0.7mg (3% DV)
Other Plant Oils High in Vitamin E (%DV per Tablespoon): Wheat Germ (101%), Sunflower (28%), Grapeseed (19%), Canola (12%), and Corn Oil (10%). 


#9: Broccoli (Cooked)
Vitamin E 100gPer cup (Chopped - 156g)Per stalk (180g)
1.5mg (7% DV)2.3mg (10% DV)2.6mg (13% DV)
Broccoli contains only 54 calories per cup, chopped and cooked


#10: Squash & Pumpkin (Cooked Butternut Squash)
Vitamin E in 100gPer cup cubed (140g)
1.3mg (6% DV)2.6mg (13% DV)
Pumpkin is also a good source of Vitamin E providing 9% DV per cup cooked. A cup of cooked mashed Sweet Potato provides 15% DV. 

Source yang Jiha refer:
Read more at http://www.healthaliciousness.com/articles/vitamin-E.php#xKlX3s46GSd16z3t.99