Resipi Ayam Paprik Junior untuk anak-anak ku

Assalammualaikum,

Hehe marilah Jiha kongsi Resipi Ayam Paprik Junior ni. Mudah je dan ianya sangat simple ye

Bahan-Bahan
1 ulas bawang besar
3 ulas bawang putih
2 inci halia
2 batang serai (dititik)
1/3 sudu besar serbuk lada hitam
5 helai daun limau purut
2 sudu besar sos cili
1 sudu besar sos tiram

6 ketul ayam dipotong kecil-kecil
Sayur ikut suka seperti carrot, baby corn, kacang panjang, kubis bunga (tapi Jiha tak bubuh sebab takde stok sayur ni kat rumah hehehe)

Cara-cara masak

1. Tumis hirisan bawang besar dan kemudian bawang putih sehingga naik bau dan kekuningan
2. Masukkan halia yang dihiris
3. Masukkan sos cili, sos tiram dan sedikit air mengikut kepekatan yang diingini
4. Masukkan sayur dulu supaya cepat empuk
5. Masukkan ayam dan serai 
6. Masukkan serbuk lada hitam dan garam secukup rasa
7. Biar ayam masak betul kemudian masukkan daun limau purut yang dicarik sedikit. Biarkan didih seketika kemudian tutup api.

Ta..Daa... siap la Ayam Paprik Junior yang mudah amat ni....Kalau nak yang Senior Version, tambah cili merah dan cili api..siap hahahah

(Yang Jiha google tadi die goreng dulu ayamnye, tapi Jiha tak kuasa, nak cepat hahaha dan cara ni ayam macam lebih empuk aje...Selamat Mencuba)

Rupa biasa tapi rasa sedap hehehehe

Selamat Menjamu Selera


5 Tips Fokus Bekerja Agar Lebih Efisyen dan Diberkati Allah S.W.T

Assalammualaikum, 

Fokus bekerja di tempat kerja. Penting kan? Sebab ianya sumber pendapatan kita. Pendapatan haruslah berkat hasil dari pekerjaan kita yang dilakukan secara bersungguh-sungguh. Adakah anda sering hilang fokus di tempat kerja? Adakah Boss anda sudah mula menegur anda kerana prestasi kerja anda semakin menurun. Jangan bimbang, nanti saya kongsikan 5 tips untuk kekal fokus semasa di tempat kerja.

tidak fokus kerja

5 Tips Fokus Bekerja

1. Sediakan To-Do List
Jangan pandang rendah pada To-Do List ya sebab ini ialah 'planner' harian anda. Anda akan lebih jelas tentang tugasan apa yang perlu disiapkan hari itu.

2. Selesaikan kerja satu persatu
Cuba selesaikan kerja satu persatu. Jangan kalut jika dapat panggilan telefon supaya anda buat kerja baru. Anda tentukan priority kerja anda. Siapkan yang penting mengikut turutan dan kerja anda akan siap di penghujung hari

3. Jauhkan Smartphone 
Simpan atau set to 'Silence mode' semasa di tempat kerja. Anda tidak mahu whatsapp yang berpusu-pusu masuk itu mengganggu kerja anda kan.

4. Tidur awal
Tidur seawal 10pm untuk dapatkan tidur yang berkualiti supaya anda lebih segar keesokkan harinya

5. Pengambilan makanan tambahan/vitamin
Dapatkan makanan tambahan untuk melengkapkan nutrisi harian. Pilih yang sesuai untuk menajamkan minda supaya anda lebih fokus bekerja.

Makanan Tambahan untuk menajamkan minda supaya lebih Fokus.



Mal-nutrisi atau pun kekurangan nutrisi dalam diet harian akan membuatkan kita kurang fokus malah boleh jatuh sakit. 

Kita memerlukan Lecithin untuk bantu minda lebih fokus tetapi badan kita tidak menghasilkan Lecithin jadi kita perlu dapatkan dari sumber makanan. Walaubagaimana pun kita tidak akan mampu untuk makan dengan jumlah yang terlalu banyak untuk mendapatkan jumlah dose Lecithin yang dicadangkan. 6 biji Lecithin Shaklee sehari mampu memberikan sumber Lecithin yang diperlukan oleh badan kita.

Manakala Omega Guard ialah minyak ikan yang kaya dengan EPA dan DHA. EPA dan DHA sangat bagus untuk perkembangan minda. Bukan sahaja ianya bagus untuk minda malah bagus untuk tingkatkan imunisasi badan agar anda lebih sihat.

Jadi....

Jika anda ingin lebih fokus di tempat kerja, tidak ingin dimarahi boss lagi dan mahukan 'performance bonus' yang tinggi, anda boleh ikhtiar dengan set ini. Hanya perlu whatsapp/sms je saya di 60123807024 untuk dapatkan Set Minda Cerdas ini. InsyaAllah saya akan beri konsultasi istimewa untuk anda supaya hidup anda lebih ceria, gembira dan sihat.

Supermom's Masteria Gameboard yang lebih awesome dari Monopoly atau Saidina!!!!

#Mohon tengok video satu-satu ok...Thanks all

Assalammualaikum,

Hari ni Jiha nak bagi review tentang Supermom's Masteria. Gameboard yang pertama di Malaysia. Lebih best dari Monopoly ataupun Saidina. Kenapa??

Jiha dah pun memiliki satu Set game Supermom's Masteria ini. Memang sangat menarik dan boleh digunakan sebagai 'coaching tools'. Masteria ni melambangkan perjalanan seorang Shaklee Independent Distributor. Apa yang perlu ditempuhi untuk capai ke tahap tertinggi di dalam Shaklee iaitu Master Coordinator.

InsyaAllah kelas Kickstart khas untuk Iron Millionaires ni, Jiha akan ajak anak-anak Shaklee bermain Masteria ni. Boleh nampak apa kesan setiap perbuatan kita dalam bisnes ni. 

Ianya fun dan memang bagus untuk nampak apa yang perlu dibuat kalau nak berjaya dalam bisnes Shaklee ni

Jom layan video Supermom's Masteria ni...(opps boleh view video satu persatu ye)



Old timer Master Haji Roslan pun kata game ni sangat bagus




Master Lyna yang selalu travel around the world ni pun kata semua SID kena main Masteria




Product Keynote dari Inventor nya sendiri, Master MKB, suami kepada Master Hadhatina, pengasas group Supermom




Jiha antara yang terawal bermain Masteria ni di Supermom Teambuilding, dengar lagi apa kata yang lain




Kalau anda berminat nak dapatkan Gameboard Masteria ni, boleh hubungi Jiha di 0123807024, ianya coaching tools yang bagus untuk organisasi anda

Susu Ibu Tak Cukup, Ibu Mertua marah bila baby kerap menangis

Assalammualaikum,


Dilema ibu yang sedang berpantang biasanya bila susu ibu tak cukup dan anak kerap menangis. Ditambah pula dengan tekanan dari orang sekeliling seperti ibu, ibu mertua malah suami sendiri. Bila lihat bayi menangis terus je anggap yang susu badan tu sikit sangat dan tidak cukup untuk baby. Mesti ibu rasa stress kan?

Jangan risau kalau ibu dalam 1-5 hari berpantang sebab susu yang sedikit itu cukup sebenarnya untuk baby kita. Perut dia kecil sahaja ibu-ibu. Kalau dia menangis, mungkin sebab nak biasakan diri dengan suasana luar dari rahim ibu.

Minggu kedua berpantang susu ibu masih kurang?


Ini ibu perlu risau la. Kalau minggu kedua masih kurang susu nya, ibu perlu ikhtiar kan sesuatu untuk tambah susu ibu tu. Mesti lah ibu-ibu semua nak usaha sekurang-kurangnya dapat menyusukan susu ibu sepenuhnya sampai baby 6 bulan. Kalau dapat teruskan sehingga 2 tahun lagi best.

Kalau susu ibu masih kurang, macammana nak sediakan stok yang mencukupi bila ibu dah mula masuk kerja lepas cuti pantang kan. 

Jadi macammana cara yang selamat untuk tambah susu ibu?

Ramai ibu-ibu yang mengamalkan Set Menyusu dan berjaya tambah susu ibu. Kalau dulu sekali pam hanya boleh dapat 2oz, selepas konsisten dengan Set Menyusu boleh dapat 8-12oz sekali pam. Best kan?

Dan yang paling penting sekali, Set Menyusu ni merupakan vitamin semulajadi dan meningkatkan tahap kesihatan ibu-ibu yang menggunakannya. Dan ianya juga sangat bagus untuk kecantikan kulit. Teruja kan?

Set kegemaran ibu berpantang, bagus untuk ibu pantang dan tambahkan susu ibu
Bayangkan ibu berjaya lengkapkan penyusuan susu ibu ni. Lagipun ianya sangat dituntut di dalam Islam. Untuk menyusukan anak sehingga umurnya 2 tahun. Jadi mestilah ibu-ibu kena ikhtiar sebaiknya kan. Jadi ikhtiar lah dengan set menyusu ini dan boleh whatsapp/sms saya di 6012-3807024 untuk dapatkan Set ini beserta konsultasi yang berterusan. Saya berpengalaman menyusukan 2 orang anak lengkap sehingga anak berumur 2 tahun. Semasa menyusukan anak pertama saya masih bekerja lagi, jadi tiada alasan ibu bekerja untuk menjayakan penyusuan susu ibu untuk anak tersayang kan.

Go breastfeeding 

Auni Nadra 2nd Birthday

Alhamdulillah...semalam birthday Auni Nadra yang ke-2. Sepatutnya entry ni nak buat semalam, tapi laptop pulak rosaknye huhuhu. Dan tak geti pulak la godek app Blogger kat handphone baru ni (gara-gara handphone masuk longkang hehehehe)

Ok tapi ni dah berjaya dah blogging guna app Blogger ni hehhee

Ok lah...birthday Auni semalam kan tapi kami sambut on the 29th sebab weekend kan. Simple celebration kami anak beranak je.

Ibu pilih tema piknik. Princess Picnic hehehe. Dalam kepala ni idea macam2 ye, tak terlaksana je sebab kebetulan busy dengan closing Shaklee kan. Nak jadi cerita printer pun kehabisan catridge colour. Oh sentap mak!!! Tak dapat nak print out those little things (that makes ibu yang happy lebih sebenarnye ahahahah)

Tapi walaupun simple, we had such a wonderful time.

Location: Penang Botanical Garden....kalau la dekat dengan rumah, hari2 ku pergi situ sebab sangat cantik dan mendamaikan hehehehe

Sob sob dah besar dah my little princess. Sudah 2 tahun dan sudah 2 tahun jugalah perjalanan penyusuan susu ibu for her. 2 tahun juga lah awak berkepit 24 jam dengan ibu kan. Hehehe

Ibu doakan Auni Nadra jadi anak yang solehah, beejaya di dunia dan akhirat.





Test test test

Test from app Blogger kt hp baru

Handphone masuk longkang

huhu siapa yang ada whatsapp Jiha td....sorry tau

leh whatsapp no ni e 0127434827

Nak wean off Auni Nadra

Ya Ampun

Memang memerlukan kesabaran sungguh la

Semalam botol Mimijumi dah sampai since sebelum ni dia reject botol Mam kan

Cubaan dengan air kosong ok, pandai je dia nyonyot puting Mimijumi tu. So Jiha try la masukkan EBM pula. Sungguh-sungguh dia taknak. 1oz je pun. Ada dekat 1 jam nak habiskan, tu pun banyak yang tirih ke pipi aje tau.

Dia memang tak suka betul susu dalam bottle ke atau cawan. Huhuhu macam mana la. Selalu budak reject bottle kan. Ni Auni Nadra reject susu dalam botol. Pelik betul anak dara ni tau.

Hari kedua pun tidak berjaya.

Ibu dah tak larat nak bagi direct sebab Auni ni kuat sangat mengempeng. Boleh kata minima 1 jam la ngempeng sekali milk session. Ada masa sepanjang malam ngempeng. Bila tarik je dia mengamuk macam kena dera.

Ada tak mommies yang mengalami masalah macam ni. Apa mommies buat ye?

Kelas Mandarin untuk kanak-kanak 5 tahun

Assalammualaikum,

Ada tak mommies yang hantar anak ke kelas mandarin. Macam menarik juga kan. Semalam 'aunty'@teacher Aqeef Danial bagi tahu, school nak buat kelas trial for Mandarin. RM30 seminggu sekali je. 

Tapi since Aqeef halfday, ibu kena hantar balik Aqeef to school sebab kelas start at 2pm. Ok kot sebab seminggu sekali aje kan. 

Mesti Aqeef suka sebab dia suka tengok Ni Hao Kai Lan tu. Kadang-kadang Kai Lan ada sebut things in Mandarin, Aqeef Danial pandai ikut, sebutan pun betul. Rasanya kelas asas dan seminggu sekali tu should be fun for him. Tak pressure kan.

Gambar lepas breakfast pagi tadi..pandai ambil vitamin lepas tu hehehe

Dulu rasa macam nak hantar anak kat chinese school bila dah masuk sekolah rendah. Hehehe sebab macam bagus la kalau dapat kuasai bahasa Mandarin juga kan. Tapi bila timbang tara balik, macam tak jadi pula especially memikirkan pasal food kat kantin. Yes, ibu can prepare Bento for Aqeef Danial, tapi kalau kawan ajak gi kantin, payah juga nak tolak tu kan.

Then sekarang ni, kalau rezeki ada nanti, aim nak hantar ke Sekolah Agama Tahfiz. Lebih elok kot kan. Bahasa Mandarin tu boleh hantar kelas tuisyen ke. Tapi kat Penang, tak sure kat mana Sekolah Agama Tahfiz yang bagus. Bagus dari segi akademi dan agama la, nak la dua-dua sekali bagus kan. Hari tu lalu depan Masjid Al-Huda tu, nampak ada satu bangunan baru siap, dengar katanya nak buat Sekolah Agama Tahfiz, kalau ye, Alhamdulillah bestnya sebab dah dekat sangat dengan rumah tu.

Anak buah Jiha, Nabil pun sekolah agama tahfiz kat Shah Alam, IISA kalau tak silap, MasyaAllah 9 tahun dah hafal Juz 30. Akademik pun cemerlang.

Ibu nak anak cemerlang, ibu pun kena sama-sama cemerlang. InsyaAllah.

Semoga anak-anak ibu jadi anak yang soleh dan solehah. Amin

'Cicakman 3' best ke tak?

Assalammualaikum,

Lepas Jiha habis attend Bengkel Nutrisi kat Sunway Hotel, Yus dan anak-anak jemput dan kami terus ke Sunway Carnival. Kesian kat anak-anak duduk rumah je seminggu cuti sekolah ni. Hajat hati nak tengok Cinderella. 

Sampai je ke GSC, lenggang. Wah dah gembira dah tak payah beratur panjang. Hehehe rupanya tiket Cinderella dah sold out ye kekekekeke. Nasib baik ada Cicakman 3 tau. So dapat la jugak tengok wayang sebab Aqeef dah excited sangat nak tengok wayang.

Cicakman 3 :

Hehehee punya lah tak tengok tv sangat, tak pernah tengok The Making ke or Promo pasal Cicakman 3 ni. Ingatkan Apek dan Fasha Sandha yang berlakon lagi. Rupanya dah tukar orang ye. Zizan Razak dan Lisa Surihani pulak kali ni jadi hero heroin nya hehehe.

Jalan ceritanya ok la menarik, tapi yang penambah seri ialah Bell Ngasri. Hahahaha menambah la sikit keceriaan cerita ni.

So untuk cerita ni kira 3/5 bintang kot. Lama jugak dekat 2 jam gak ceritanya. Tapi ada scene yang kelakar sikit, so tak terasa lama sangat la.

Oh tapi scene ganas pun ada juga ya. Macam tak sesuai budak-budak tengok. Tapi Aqeef halfway dah tidur. Penat sangat kot bermain siang tu. Auni Nadra je yang celik mata tengok sampai habis ehehehehe

p/s : sebenarnya macam nak tengok Isyarat Cinta tapi takut Yus tak layan hehehehe

6 Simptom sakit jantung yang anda perlu tahu dan cara pencegahan semulajadi

Assalammualaikum,

1 daripada 3 orang di Malaysia mati akibat sakit jantung. Jom semak kalau anda mengalami simptom sakit jantung seperti di bawah.

6 Simptom Sakit Jantung

  1. Anda merasa keletihan yang melampau
  2. Anda merasa ketat di bahagian leher atau tengkuk
  3. Degupan jantung yang pantas atau tidak setara
  4. Kuat berpeluh
  5. Nafas pendek
  6. Anda merasa kurang selesa di bahagian dada
tanda sakit jantung

Bagaimana? Adakah anda memiliki simptom seperti di atas. Jika ya, segeralah berjumpa dengan doktor untuk rawatan lanjut.

Sakit Jantung bukan penyakit orang tua.

Kini tidak!! Sebab sekarang ni sudah ramai yang mati akibat sakit jantung walaupun masih muda. Contohnya arwah Hani Mohsin, seorang pelakon, meninggal dunia akibat serangan sakit jantung di usia 43 tahun. Lagi satu contoh, mendiang Jacky Ng Kiat Kee, pemain basketball negara meninggal dunia akibat sakit jantung di usia 25 tahun.

Apakah faktornya?

Pemakanan

Pemakanan moden masa kini lebih-lebih lagi kalau anda gemar makan makanan yang di proses, makanan dalam tin, fast food, makanan ringan. Makanan sebegini terlalu banyak kandungan trans-lemak, gula yang tidak diperlukan, perasa makanan yang boleh menjurus kepada masalah kolestrol, darah tinggi, kencing manis dan seterusnya menyebabkan jantung anda semakin lemah. 


Bukan makanan ini sahaja, bahkan sayur-sayuran, daging ayam, lembu pun kurang berkualiti berbanding dahulu. Kalau dulu lembu dan ayam bebas di ladang, kini semuanya di dalam reban yang sempit dan juga diberi suntikan hormon. 

Merokok dan minuman keras

Jika anda mempunyai dua tabiat yang tidak elok ini, berhenti segera kerana tiada sebarang faedah pun dari tabiat merokok dan minum minuman keras ini. Hanya mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan tubuh badan anda.

Tekanan

Semua orang pasti pernah mengalami tekanan. Tertekan kerja yang melambak-lambak di ofis, tertekan dengan hutang, tertekan memandu di dalam kesesakan lalu lintas dan pelbagai lagi. Jadi tekanan ini juga boleh menjurus kepada masalah kesihatan.

Hati yang tidak sihat.

Sekali lagi dari pemakanan, kalau tidak dijaga dengan betul, hati kita akan bertoksik dan mengakibatkan tahap kesihatan kita semakin merosot.

Cegah sebelum terlambat!!

Kita kena berusaha untuk mencegah. Bukan kah mencegah itu lebih bagus dari merawat. Rawatan untuk sakit jantung pula bukan murah ye. Kos untuk surgeri bypass jantung sangat tinggi dan sangat rumit. Membayangkan dada dibelah sahaja sudah cukup mengerikan.

Cegah dengan Set Jantung Sihat

tanda sakit jantung

Set ini sesuai diambil untuk mencegah dan juga membantu mengawal sakit jantung yang ada hidapi. Pemakanan tambahan sangat perlu untuk memastikan sel-sel di dalam badan kita sihat kerana kita kurang nutrien dari pemakanan harian.


Phytocol-ST berfungsi untuk mencegah kolestrol baru dari menjadi berlebihan dalam badan. Badan tidak memerlukan kolestrol jahat (LDL kolestrol) yang kita dapat dari pemakanan tidak sihat tadi. 4 biji Phytocol-ST sehari akan membekalkan 2000mg Fitosterol seperti yang dicadangkan oleh National Institute of Health (NIH).

Omega Guard pula berfungsi untuk menyingkirkan kolestrol lama, yang sedia ada di dalam badan.

CoqHealth Plus pula menghasilkan tenaga bagi setiap sel dan berfungsi untuk mencegah penyumbatan pada saluran darah dan mengurangkan debaran dan denyutan jantung yang tidak sekata.

Vivix yang kaya dengan resveratrol menyokong sistem kesihatan badan secara menyeluruh. Ianya membantu membaiki sel yang telah rosak hingga ke tahap DNA.

Garlic juga membantu memperbaiki saluran darah yang bagus untuk kesihatan jantung.


Sekiranya anda sayangi jantung dan kesihatan anda dan orang tersayang, mulakan kehidupan sihat sekarang juga. Jaga pemakanan, jalani gaya hidup sihat dan pastikan tubuh badan anda dapat segala macro dan micro nutrien. Jika berminat untuk dapatkan Set Jantung Sihat ini, boleh hubungi saya melalui whatsapp/sms di 6012-3807024. Jangan biarkan diri anda 1 daripada 3 orang yang lain yang mati akibat serangan jantung. Sayangi diri anda.

Kelas Zumba di Penang dan di rumah sajeeeee

Assalammualaikum,

Jom berzumba!!!

Hikhikhikhik...sekarang ni tengah seronok berzumba. Jiha pun ada attend kelas Zumba kat Penang ni. Hari tu nampak kawan FB kata ada kelas kat area rumah dia, so zas zass tanya Yus, boleh tak kalau nak join. Seminggu sekali je dan 1 jam je pun. Alhamdulillah dia bagi. Weeeeee

Yang Jiha pergi ni kat Kuarters Kastam, agak jauh sikit dari rumah, tapi sebab tak tahu kat mana lagi ada kelas Zumba ni. Tapi bila dah pergi ke kelas tu, dapat info yang ada juga kat area Bayan Baru, cuma ada 'wanita' kurang original di situ. Alahai, so memang tak boleh la. So terpaksa la Yus hantar jauh sikit kat Gelugor hehehe.

Kat kelas ni, steps dia best jugak, a little bit of salsa dan ada juga hindustani hehehe. Step hindustani ni Jiha payah sikit nak follow hehehe.

Oh selain gi kelas, Jiha ada buat Zumba kat rumah jugak la. Tengok youtube aje. Dan Jiha subscribe channel 'Patrick SweatnDance'. Serius best. Lagu dia rancak, steps dia yang best. Memang prefer koreografi macam ni la. Kagum gila tengok mamat Patrick ni menari, macam tak penat. Students dia pun menari cantik. Hehehe kat youtube boleh la refer dia ni, kalau life memang takkan le. Cari kelas Ladies Only aje la daku hehehe.

Zumba sebab nak kurus ke ni?
Hahahaha salah satu sebab la jugak kot. Tapi yang penting, nak sihat. Dan bila dah konsisten Zumba ni, badan pun rasa cergas, kulit pun semakin ceria je rasa.

Serius Zumba ni fun. Kalau workout lain, atau sit up ke...buat kejap je ku dah rasa mengantuk hahahaha. Serius tau haha. Pastu terus berhenti dan buat benda lain. Kalau Zumba ni, boleh goes on sampai nak cecah 2 jam hehehehe (melampau hahaha)

Ok la...stay healthy everyone!!!

Ok..steps utk arm workout ni paling semput hahhaa...macam bukan orang aje si Patrick ni

Ubat cirit-birit dewasa ini atasi masalah ulang alik jamban

Assalammualaikum,

'Ubat' cirit-birit dewasa yang ini memang berkesan hehehe. Nanti saya share ye. Ya Ampun, saya ni memang jarang kena cirit-biri tapi tiga hari lepas kena pulak cirit birit yang kaw kaw punya. Pukul 2 pagi terjaga sebab perut memulas sangat dan tercicit-cicit lah lari ke jamban hehehhe. 

Sebenarnya bukan ubat ye sebab memang dah lama saya tak makan ubat ni. Selagi boleh elak, memang saya elak. Sama untuk anak-anak juga, selagi boleh elak kan dari beri ubat, memang elak. Jadi apa yang saya ambil untuk atasi masalah cirit birit ni. Kalau nak tahu, tangan kaki sampai mengigil sebab kerap sangat ke jamban tu.



Bila kita cirit-birit ni, badan keluarkan air, kalau tak minum balik air dan elektrolit badan tak seimbang, boleh dehydrate dan lebih berbahaya. Jadi, saya pastikan tak lupa untuk minum Performance Drink. Ianya minuman isotonik tapi dah tentu lebih berkhasiat dan berkualiti sebab ianya bukan lah air berkarbonat @ air gas dan juga manis semulajadi. Bila minum Performance Drink ni, dah tak rasa lah menggigil tu lagi..

Untuk berhentikan cirit-birit tu pula, saya ambil Sustained Release Vita C dan Garlic. Kenapa?
Sebab Sustained Release Vita C ni bagus untuk 'boost immune' dan Garlic pula bagus sebab bawang putih sememangnya 'antibiotik' semulajadi. Jadi kalau rasa tak sedap badan macam dedar nak demam pun, saya memang start gandakan dose vitamin ini.

Alhamdulillah, esok bangun pagi tanpa perlu mencicit-cicit ke jamban lagi. Rasa lega sangat perut, tinggal saki baki sebu ja, tapi dah tak sakit macam hari semalamnya. Lega sangat. Nak buat kerja rumah pun lancar je.


Kalau anda kerap kena cirit-birit, boleh ikhtiar dengan Set ini. Bayangkan kalau di pejabat terpaksa berulang alik ke tandas. Kan mengganggu waktu kerja namanya tu. Kalau nak MC selalu pun nanti bos bising pulak kan. Jadi, ikhtiar untuk atasi masalah ini dengan whatsapp/sms saya di 0123807024 ye. InsyaAllah, kita ikhtiar, apa-apa pun, dengan izin Allah maka akan sembuhlah segala penyakit di dunia ini kan.



Perkembangan my 5yo son, Aqeef Danial

Dah masuk bulan March kan, Alhamdulillah. Maksudnya dah 2 bulan lebih lah Aqeef Danial mula sekolah. Hehehehe

Aqeef Danial ni bila ditanya belajar apa kat school, setiap kali la ABC dan 123 aje. Pastu malas nak layan ibu, hari-hari ibu tanya, itu aje lah yang dijawabnya hehehe. Tapi kalau tak ditanya, nanti tiba-tiba ada je lagu baru yang dia nyanyi. Hehehe. Kalau yang berirama ni macam cepat tangkap sikit. Menulis macam belum lagi rasanya, sebab hari tu saje test dia, macam tak berapa pandai lagi.

Baru-baru ni pulak, dengar dia berzikir dan kemudian, bacaan dalam solat nampak dah terang. Alhamdulillah. Lepas ni kena ajar dia solat setiap waktu. Selalu subuh mesti tersasar. Ibu still ingat awak baby lagi Aqeef huhuuhu. Lagi 2 tahun je lagi kalau tak solat, kena babab dah hehehehe.

Progress macam ni nampak la ada perkembangan nya. Tapi bab menulis, membaca, mengira macam mana ye, ke too early sebab baru nak masuk March? Tengok Academic Calendar, Parents Conference way in November. Macam lama sangat nak tahu progress anak bujang ku ni. Kalau area Klang Valley, March ni ada Parents Conference. Ish Ish daku kah yang terlebih risau ke ni?

Oh lagi nak tanya mommies semua, apa yang mommies akan buat kalau your son mengadu, ada friend yang suka pukul orang ni, mula-mula pukul kawan dia, and today pukul dia pulak?

Part ni yang paling tak suka ni, either I will be too emotional dan menangis or 'kerek' bila tanya kat aunty@teacher Aqeef nanti. Ke patut suruh ayah Aqeef je yang tanya eh?

Teringat kes Aqeef kat taska dulu masa 1yo, selsema, teacher dia tonyoh hidung Aqeef sampai melecet, menangis ibu dekat owner taska tu dulu hahahahaha. Emo ok. tapi lepas tu terus dapat teacher yang ok balik untuk jaga Aqeef.

So maybe suruh ayahnye aje la yang tanya kan....

Balik sekolah je mesti kelaparan...penat belajar ye hehehe

Menjana Cas Positif di Supermom Teambuilding 2015

Alhamdulillah,

Back in Penang dah....selepas memenuhkan weekend dengan program Supermom Teambuilding 2015 di Port Dickson. Seronok dapat berjumpa dengan geng Supermom yang lain yang semuanya sangat positif dan bersemangat.

Walaupun kami mostly menjalankan Online Business, tetapi perjumpaan offline ini sangat perlu. Aura tu sampai ke jiwa kita. 

Ada sesi ice breaking, post mortem dan banyak ativiti yang menarik. Dan pastinya kami pulang dengan semangat dan harapan baru untuk cycle kali ini. Target mesti dicapai. InsyaAllah.

Join me today as Shaklee Member.

Sesi Post Mortem 
Posing selepas Telematch

heheheh mak budak beria
Tak banyak sangat gambar dalam phone ni, kena tunggu dari official photog hehehe.
Bisnes Shaklee ni peluangnya memang besar. Sebab apa? Sebab produknya bagus, orang dah mula mementingkan kesihatan kan. Ditambah pula dengan produk Shaklee yang Selamat, Semulajadi dan Berkesan. Ramai yang jatuh cinta. Jadi kalau nak join Shaklee, Jiha sangat galakkan untuk join bulan ini sebab boleh jimat charge GST. Seperti semua sedia maklum, efektif 1 April, GST akan dikenakan untuk kebanyakan perniagaan kan.

agen shaklee


Kehilangan Ibu Mertua yang tersayang

Al-Fatihah buat Ibu mertua Habsah Binti Md Yatim.

Macam masih tak percaya tapi ini lah hakikatnya, semua yang ada ni pinjaman Allah S.W.T kepada kita semua. 

12hb February 2015
3am.... Yus dan anak2 tidur awal, Yus pulak tak berapa sihat malam tu. Bila Jiha dah siap kerja sikit2, Jiha pun nak masuk tidur tapi tergerak nak tengok phone Yus. Terkejut sebab abang dia whatsapp arwah muntah2 dan kena tahan wad. Perlahan2 kejut Yus bagitahu yang mak masuk hospital dan ajak Yus balik.

Kami agak blurr juga sebab pagi2 kan...packing baju pun blurr...Allahu, pukul 5am baru bertolak dari Penang.

Pukul 12pm sampai di Kulai, pagi tu mak di bawa ke Hospital Johor untuk CT Scan. Tapi masa kiterang sampai Kulai tu, mak dah dibawa balik ke Hospital Kulai. Masa ni nampak mak ceria lagi, boleh bergurau dengan anak2 cuma makan masih tak lalu, tapi dia makan juga.

Petang tu masa waktu melawat, nampak mak macam letih sangat dan dah kena pakai oksigen support. Huuuu.

Sebak tengok mak macam tu, dan sebak melihat abah dan anak2 nya semua dalam kesedihan. Dan tentu sekali Yus, setiap malam menangis, risaukan mak.

2 minggu berulang-alik ke hospital untuk melawat mak ( I have to cut short, sebab nak menulis ni pun rasa sebak)

25hb February 2015
Semasa bersiap pagi tu nak melawat mak di Hospital Johor (masa ni dah pindah ke Johor sebab kat Kulai takde ubat yang sesuai), dalam bilik air, tiba2 terdengar suara kakak ipar menangis. Aduhai, dah tak keruan sangat dah.. cepat2 siapkan mandi, keluar bilik air lihat kakak ipar, abah dan yus menangis, Yus cuba nak tenangkan abah, dia peluk erat abah. Allahu, ibu yang tercinta dah kembali ke Rahmatullah. Allah lebih sayangkan arwah. 

Hari yang sama juga selepas asar, arwah telah selamat dikebumikan. 

Huhu sebak... kami masih dalam kesedihan, Yus pun katanya tak boleh nak fokus sangat kerja, lagi2 bila rakan kerja bertanya2 pasal arwah. Sedih sangat dia.

Semoga ibu mertua dirahmati Allah S.W.T

[Rasa belum cukup berbakti lagi pada mak... lepas tu teringat pula angan2 dengan Yus nak ada rumah landed dengan bilik yang selesa di bawah untuk keselesaan mak abah, mama abah bila datang ke rumah kami Huhuhu ;( ]

Al-Fatihah buat arwah mak Habsah Binti Md Yatim

:(

Suplemen Malaysia paling terbaik jatuh kepada........

Suplemen Malaysia paling terbaik jatuh kepada..... (drum roll)

Tentulah SHAKLEE!!!

Baru-baru ini, Shaklee mendapat anugerah Best Brand in Nutritional Supplement di The BrandLaurete Award 2014-2015. The BrandLaurete Award ni bukan calang-calang award ye, ianya antara award yang sangat berprestige dan memberi pengiktirafan kepada yang betul-betul layak dan terbaik sahaja.

Alhamdulillah, Shaklee dinobatkan Best Brand in Nutritional Supplement. Produk nya sangat dipercayai ramai disebabkan telah banyak menambah baik taraf kesihatan penggunanya. 

Dan yang lebih penting sekali, 
  • produk nya diperbuat daripada bahan semulajadi, 
  • terdapat ujian klinikal secara tahunan bagi mengekalkan tahap kualiti dan keberkesanan produk, 
  • tanpa bahan kimia berbahaya dan 
  • Halal yang disahkan oleh ISA serta diiktiraf oleh JAKIM.


best supplement in malaysia
Best Brand in Nutritional Supplement

suplemen malaysia paling terbaik
President Shaklee Asia, Mr Victor Lim dengan award ber prestij ini.
Sebagai seorang Shaklee Independent Distributor, saya berasa bangga dan terharu kerana dapat berkongsi kan kebaikan produk Shaklee ni kepada ramai orang terutamanya keluarga dan customer saya yang disayangi. Alhamdulillah tahap kesihatan bertambah baik. 

Dan bukan itu sahaja, ini juga membuktikan Shaklee merupakan syarikat MLM yang sangat kukuh dan kita harus 'grab' peluang ini untuk membina Impian bersama-sama dengan syarikat yang kukuh ini. Alhamdulillah, pilihan yang tepat untuk saya meninggalkan kerjaya sebagai Engineer dan fokus sepenuhnya dengan Shaklee. Income dapat, dan yang penting masa berkualiti dengan keluarga pun dapat. 

I am a Work At Home Mom or in short a Wahm. A Shaklee WAHM. Alhamdulillah.

Sekiranya anda nak menambah baik kesihatan diri dan orang tersayang, serta nak meningkatkan ekonomi rumah tangga, Shaklee adalah pilihan bisnes yang paling tepat. Jangan berlengah lagi, semakin anda berlengah, semakin jauh harapan anda untuk gapai Impian anda. Sekiranya berminat untuk mendapat kesihatan badan dan kewangan yang baik, boleh hubungi saya di 012-3807024. Untuk respon yang lebih cepat, boleh whatsapp atau sms ya.



Anak Kuat Mengempeng Sampai Ibu Sakit Tulang Belikat

Assalammualaikum,

Auni Nadra adalah anak kuat mengempeng sampai ibu sakit tulang belikat. Ouchhh. Anak ibu-ibu ada macam ni tak ye? Fuh dia punya mengempeng tu boleh melarat sampai sepanjang malam tau.

Macam-macam ragam anak yang menyusu badan ni kan. Masa Aqeef Danial dulu lain ragamnya. Masa Auni Nadra ni memang sangat lain lah. 

Kalau Aqeef perut kenyang je tidur terus, merengek sikit masa terjaga nak susu je. Masa Aqeef dulu geli hati sangat, bila menyusu malam, time menyusu tu sah sah la akan menghadap ibu kan. Siap je menyusu, dia akan pusing badan dan menghadap ayah pula. Setiap kali tau macam tu. Hehehe bertuah betul, time lapar cari ibu ye, dah kenyang, tidur leset kat ayah. Jeles, tapi rasa best jugak sebab ada 'me time' a.k.a 'beauty sleep' untuk ibu.
bayi kuat mengempeng
Saya masih minum susu ibu saya.

Lain pula dengan Auni Nadra, puteri ngempeng betul tau. Dah la dengan style dia minum rotate kejap-kejap kiri kanan. Memang lenguh la ibu hehehe. Dan ada hari-hari yang dia akan mengempeng sepanjang malam. Kadang tu kita tak plan nak tidur, tapi layankan ngempeng dia, sampai terlelap juga. Kadang-kadang tu dengan contact lense belum bukak nya, dengan belum makan vitamin sebelum tidur nya. Kalau ayahnye tak tidur lagi, dia lah yang akan ambilkan vitamin dan air untuk ibu. Makanlah sambil ngempengkan Auni Nadra.

Bila skip makan Ostematrix terutamanya, mula lah bangun tidur dalam keadaan tak selesa. Sakit badan dan paling tak selesa kat area tulang belikat. Terlalu lama dingempengkan kot kan. Sekarang ni sehabis baik cuba untuk telan Ostematrix sebelum Auni Nadra mintak susu. Baru lah selesa sikit tidur.

Macam mana nak atasi masalah ngempeng terlalu lama ni?

Sejujurnya memang tak jumpa penyelesaian. Dah cuba beli pacifier, di kala die dah mamai tu, nak tukar kepada pacifier lah kononnya, dia boleh bezakan ye dan dia punya menangis mengamuk macam gaya kena dera aje rupanya hehehe. 

Jadi ibu je lah yang kena jaga kesihatan tulang ni hah. Bersabar sikit sahaja lagi. Sekarang Auni Nadra dah 22 bulan. Genap 2 tahun nanti, maka genaplah penyusuan sepenuhnya dengan susu ibu. Alhamdulillah. Tak tahu lah macam mana nak wean off nanti sebab dia memang reject segala botol susu atau pun susu dalam cawan ke.

Ya Allah, permudahkan lah

Ok nak telan 4 biji Ostematrix siap-siap. Ibu-ibu ada masalah yang sama macam saya ni, mesti nak cuba dapatkan tidur yang lebih selesa, kena juga telan Ostematrix ni ye, oh ya bangun pagi pun akan lancar je membuang hehehe. Kalau nak, hubungi saya di 012-3807024. Kalau whatsapp lagi cepat saya respond, InsyaAllah.

Hilangkan Batuk & Selsema Bayi Tanpa Ubat Berbahaya.

Assalammualaikum,

Macam mana nak hilangkan batuk & selsema bayi tanpa ubat? Terdapat kajian yang mengatakan bayi di bawah umur 2 tahun tak perlu di beri ubat batuk & selsema sebab boleh menjurus kepada asthma. Jadi bagaimana nak pastikan bayi bebas dari batuk & selsema. Takkan nak dibiarkan, kalau dibiarkan boleh berlarutan dan lebih bahaya untuk paru-paru bayi anda. Kita sendiri pun tak sanggup melihat bayi tak lena tidur sebab macam susah nak bernafas kan.

hilangkan batuk dan selsema bayi tanpa ubat

1. Untuk Bayi yang masih menyusu badan.

Kalau ibu masih menyusukan bayi, ibu perlu jaga pemakanan. Makan lah makanan yang seimbang, elakkan makanan yang boleh menggalakkan kahak, makan lah vitamin yang sesuai untuk tingkatkan imunisasi. Ibu menyusu perlu pastikan yang susu ibu berkualiti. Dan di saat bayi selsema dan batuk, ibu perlu tingkatkan imunisasi supaya dapat disalurkan kepada bayi. Sangat penting sebab kita nakkan bayi cepat sembuh bukan.

Vitamin yang dicadangkan ialah, ESPSustained Release Vita COmega Guard dan juga Garlic. ESP membantu memperbanyakkan susu ibu, manakala Sustained Release Vita C dan Omega Guard bagus untuk tingkatkan imunisasi. Garlic Complex pula sangat bagus kerana garlic adalah antibiotik semulajadi. InsyaAllah dengan dose yang saya bakal cadangkan kepada anda, selsema hingus bayi anda akan cepat kering.

hilangkan batuk dan selsema bayi tanpa ubat

Contoh Makanan Yang Perlu dielak Ibu Menyusu
1. Buah-buahan (sekiranya bayi berumur 6 bulan dan sudah mula dengan 'solid food', elakkan juga  beri buah-buahan)
2. Tinggalkan terus minuman bergas, yang ber'ais' ok ibu.
3. Ketahui kalau bayi anda ada alergi terhadap makanan, bayi yang ada eczema selalunya akan batuk selsema kalau diberi makanan yang mereka alergi. Jadi ibu menyusu pun perlu elak makanan tersebut.

2. Untuk Bayi yang minum susu Formula

Kemungkinan bayi anda tidak sesuai dengan susu tersebut. Ibu boleh cuba menukar dengan susu yang lain ataupun cuba bancuhan yang sedikit cair. Banyakkan beri minum air suam. 

Contoh Makanan Yang Perlu Dielak
1. Seperti mana yang saya sebut di atas, jika bayi anda sudah mula makan 'solid food', elak dari beri buah-buahan. 
2. Ketahui kalau bayi anda ada alergi terhadap makanan, bayi yang ada eczema selalunya akan batuk selsema kalau diberi makanan yang mereka alergi. Ikut '4 thumbs rule' untuk ketahui bayi anda alergi terhadap makanan apa.

Jika ibu ingin bayi cepat sembuh dari batuk dan selsema, bertindak sekarang. Jangan biarkan keadaan ini berlarutan sebab ianya boleh menjurus kepada masalah bronchitis, pneumonia, asthma. Tak mahu bayi dimasukkan ke dalam wad kan, pasti sayu hati bila lihat lengan bayi yang comel tu dicucuk jarum. Saya pernah mengalaminya dan ikhtiar sesungguhnya agar perkara itu tidak terjadi lagi. Jika ingin dapatkan Vitamin yang dicadangkan, boleh hubungi saya di 012-3807024. Dengan pembelian vitamin ini, saya juga akan kongsi tips legakan batuk selsema yang berkesan. Jadi jangan berlengah lagi, sayangi lah bayi anda, anugerah terindah dari Allah S.W.T.

Untuk respon yang lebih cepat, saya cadangkan ibu-ibu untuk whatsapp/telergram saya ok. Terima Kasih

Hari Pertama ke Tadika, Anak atau Ibu Yang Menangis?

Assalammualaikum,

Hari ni hari pertama Aqeef Danial ke tadika. Alhamdulillah dah besar dah anak ibu. Minggu ni rata-rata ramai yang hantar anak ke tadika kan. Macam mana? Hehhe ibu ke anak yang menangis hehehehe. Syahdu kot.

hari pertama anak ke tadika

Havoc betul pagi tadi nak menyiapkan Aqeef Danial hehehe. Ibu plan nya nak bangun awal, tapi tersedar pukul 630am. Sebenarnya dah bangun dah pukul 330am, buat kerja sikit, lepas tu biasa lah Auni Nadra minta susu, dengan ibu tertido balik.

Pukul 330am tu siap keluarkan ayam dah nak defroze. Hajat hati nak buat chicken mayo sandwich buat bekal Aqeef Danial. Dah terbangun lambat ni, peanut butter sandwich aje la hehehe.

muka control excited hahahaa

Nasib baik lah, tadika Aqeef ni 5 minit je dari rumah, pukul 745am keluar rumah pun sempat lagi hehehe. Sebab dah kalut-kalut havoc pagi tadi. Tak sempat nak layan syahdu hahaha. Yang Aqeef Danial pula, sampai je terus meluru masuk. Hehehe bertuah punya anak. Lepas tu baru dia keluar balik nak salam ibu, ayah dan adik.

Sampai terus meluru masuk hahahaha

Bila dah balik rumah, baru la rasa syahdu hehehehe. Apa lah anak bujang buat kat sekolah. Macammana lah dia mingle dengan kawan-kawan agaknya ye. Harap la boleh berkawan dengan baik, dah hampir 2 tahun juga dia duduk rumah dengan ibu dan Auni je kan. Takut susah nak kongsi-kongsi barang dengan kawan.

anak-anak syurga, penggerak masa depan

Tadi masa ambil dia balik, comel je pakai kopiah. Rupanya baru belajar solat hehehe. Tapi muka dia nampak sedih. Bila pujuk-pujuk tanya. Dia kata 'Ada kawan tolak Aqeef, dua orang'. Haih entah la si Aqeef ni, kadang-kadang dia ni garang semacam, kadang pula clingy habis sampai berpaut-paut kat tangan orang, boleh jadi rimas juga. Harap-harap lah boleh berbaik dengan kawan-kawan lain. Tapi bila tanya esok nak pergi school lagi tak? Excited lagi kata nak pergi.

Hopefully yang baik-baik sahaja untuk anak ibu. Tak sempat nak borak dengan teacher dia...esok la hantar awal sikit, nak tanya Aqeef macammana kat school.

p/s : kalau baju 3 pasang cukup dah kan, mommies yang lain macam mana?

Hospital Pantai Penang Banyak Charge Yang Tak Masuk Akal

Assalammualaikum,

Jiha bersiaran dari Hospital Pantai Penang ni. Semalam admitted, bukan Jiha tetapi Auni Nadra kena cirit-birit dah masuk hari ke 3. Tak reda-reda sampai masa dia buang air pagi semalam, ada darah sedikit. Tu yang bergegas ke sini. Hah kembali pada tajuk, Hospital Pantai Penang ni memang banyak charge yang tak masuk akal ke ye?

Single Room tapi..........

Auni Nadra entitle for Single Room, lega lah kan sebab anak-anak ku 'kepohchi' sikit, kalau berkongsi bilik, pening orang katil sebelah dibuatnya. Dan memang perlukan sangat bantuan Yus sebab ini pertama kali Auni Nadra admit hospital jadi ibu kekok. 

Semalam masa lepas dapat GL, baru pihak admission beritahu yang boleh seorang je samada ibu atau ayah yang teman patient. Kalau ada penambahan akan dikena kan caj sebanyak RM50 seorang untuk sehari. Kegilaan apakah ini?? Selalunya kita ambil Single Room ni memang lah nak memudahkan kita supaya boleh angkut anak beranak semua dalam ni. Kalau tak, tak payah la ambil Single Room kan. 

Ni antara respon rakan-rakan bila Jiha tanya kan perihal ni di FB. Semua pelik dan tak pernah lagi dengar kes macam ni.

hospital pantai penang mahal

Dah tentunya lah yang extra charges ni Insurance tak cover sebab dah exceed Room Board Charge. Apa ke pelik nya lahai.

Banyak lagi hidden charges tau..

Teringat masa Jiha kena chicken pox Sept 2012 dulu. 5 hari duduk dalam ward. Nak tahu tak apa lagi dia caj. Bantal dan Selimut yang ditukar setiap hari tu pun dia caj. Padahal tu bukan kira sekali dengan harga bilik ke. Ada kawan kata, sebenarnya kita boleh ambil Selimut tu sebab kita bayar, tapi mana ada diberitahu, jadi mana nak tahu kan.

Semalam kawan Jiha datang hospital sebab nak beli Ostematrix dari Jiha (sempat bisnes di ward heheh), dia pun kata dia pernah kena dulu walaupun dia ambil VIP Room harga RM400++, kalau ada extra orang, akan caj RM50 jugak. Lagi satu dia kata, setiap kali kita tekan button panggil nurse tu, kita akan di caj. Hahahaa kegilaan apakah ini? Nasib baik lah Auni Nadra steady je, so tak ada keperluan pun untuk panggil-panggil nurse. Nurse je yang kejap-kejap datang bertukar-tukar orang tak tahu lah buat apa. Nak caj juga agaknya. 

Hantar 'Feedback' pada mereka

Jadi Jiha perlukan penjelasan so sudah hantar 'feedback' pada mereka. Nak dengar apa penjelasan mereka. Kenapa tak sama seperi Hospital Pantai yang lain, dan yang paling utama, kenapa tidak diberitahu 'upfront', kalau tidak boleh la tukar ke Hospital Gleneagles ke Lam Wah Ee ke. 

Nanti masa discharge nanti, berapa lah extra 'hidden charge' ni agaknya


Agak-agak boleh report pada Tribunal Pengguna tak ni?

Ibu Hamil ada Masalah Kejang Kaki Sampai Jalan Terhencut-hencut di Pejabat

Assalammualaikum,

Anda Ibu hamil yang ada masalah kejang kaki? Lebih-lebih lagi bila terkena waktu malam sedang tidur. Fuh memang sakit lah kan. Bukan setakat sakit di waktu itu sahaja, boleh jadi jalan pun terhencut-hencut untuk dua tiga hari. Dia punya tarik tu memang sakit, Ibu hamil pun antara yang kerap kena masalah kejang kaki ni. Nak tahu kenapa?

masalah kekejangan kaki

Anda Kekurangan Kalsium

Tahukah punca kekejangan kaki ini ialah apabila anda kurang sumber kalsium. Ibu hamil terutamanya, sumber kalsium harian yang diambil mungkin tidak mencukupi kerana kalsium telah diserap oleh bayi dalam kandungan untuk pembetukan tulang bayi yang sihat.

Jadi jika pengambilan kalsium tidak cukup untuk menyokong keperluan ibu hamil dan bayi, kesan jangka pendek nya ialah ibu hamil akan mengalami masalah kejang kaki. 

Info : Ibu Hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari. Segelas susu mempunyai lebih kurang 100~200mg kalsium sehari, jadi sekurang-kurangnya, Ibu hamil perlu minum 5-10 gelas susu sehari.

Sesetengah ibu Hamil tak lalu untuk minum susu kan, tapi jangan risau ada sumber makanan lain yang kaya dengan kalsium seperti brokoli tetapi perlu dimakan dalam kuantiti yang banyak juga untuk memastikan cukup bekalan 1000mg kalsium sehari.

Pengalaman saya sendiri semasa mengandungkan anak pertama, sering kena masalah kejang kaki ini sebab semasa mengandung memang tak lalu langsung untuk minum sebarang jenis susu. Pengambilan sayur yang ada kalsium juga kurang. Mengandung anak pertama belum ada kesedaran kepentingan nutrisi lengkap lagi, akibatnya merana la setiap malam kejang kaki, jalan di pejabat pun terhencut-hencut.
Ini lah dia akibat kekurangan kalsium.

Lengkapkan kalsium anda dengan Ostematrix

Ostematrix kaya dengan kalsium dan beberapa mineral yang lain seperti Magnesium. Sebiji Ostematrix membekalkan sebanyak 250mg kalsium. Jadi anda hanya perlu ambil 4 biji Ostematrix sehari untuk dapat cukup 1000mg kalsium sehari. Lagi keistimewaan pil Ostematrix ini ialah, ianya sangat mudah ditelan, jadi jangan takut kalau perlu ambil sampai 4 biji. Fikirkan kepentingan Ostematrix ini untuk bayi anda dan agar anda tidak kena masalah kejang kaki lagi.

Apabila mengandung anak kedua, saya makan Ostematrix yang ada dalam Set Mengandung, jadi memang tiada masalah kejang kaki lagi.

Oh ya, lagi satu sebab kenapa Ostematrix wajib di ambil oleh Ibu Hamil ialah, ianya bagus untuk menngelak dan mengatasi masalah sembelit.

Teruskan pengambilan Ostematrix selepas bersalin

Bukan semasa hamil sahaja perlu ambil Ostematrix, malah perlu diteruskan lebih-lebih lagi jika anda menyusukan bayi dan jika anda tidak mahu gigi anda cepat gongak dan terpaksa pakai gigi palsu pula kan. Pendek kata ibu hamil ke atau semua orang pun patut ambil Ostematrix sebagai pelengkap kalsium harian masing-masing.



Sekiranya anda ingin mengatasi masalah kejang kaki yang sering anda hadapi, boleh dapatkan Ostematrix dari saya dengan menghubungi saya di;

No Phone : 0123807024
BB Pin : 7B792BA3
Email : sitinajihah83@gmail.com
Facebook : Najihah Razali

Kelas Blog dan FB Ads yang sangat best di ASB MEGA 2.0

Assalammualaikum,

Alhamdulillah dapat juga attend kelas Blog dan FB Ads di ASB Mega 2.0 ni. Beruntung sangat kali ini buat kat Penang. Tapi sebenarnya itu semua bukan penghalang sangat kalau betul nak belajar sebab semalam ada yang dari KL, Melaka, malah dari Bintulu pun ada tau. Apa yang menarik nya ASB Mega 2.0?

Blogging since 2008

Hehehe kononya la kan, sudah menjadi Blogger dari tahun 2008, tapi banyak lagi ilmu pasal blogging yang tak tahu, terutama sekali pasal Blog Marketing lah kan. Cara penulisan yang baik dan banyak lagi lah. Memang tak rasa rugi spend duit untuk ke kelas ini. 

FB Ads dan Power Editor ilmu baru untuk saya

Alhamdulillah, ni antara yang ditunggu-tunggu juga. Sebab selama ni memang tak ada ilmu pasal FB Ads ni. Banyak manfaat rupanya ye. Dan lebih untung harga kelas ni murah sahaja, ilmu Blog dapat, ilmu Fb Ads pun dapat. Kalau kat luar nak belajar FB Ads dan Power Editor ni pun dah RM400 seorang tau. 

Untuk anak-anak Shaklee Jiha, InsyaAllah akan ku salurkan ilmu yang dipelajari pada mereka yang betul-betul ada semangat nak belajar pasal ini. Tak sabar dah ni nak kongsi. Hehehee

kelas fb ads
Yang bestnya join Shaklee ni boleh jumpa kawan lama...kak Maria kawan satu ofis masa kerja di Sirim dulu

kelas fb ads
Me-Master Lyna Noh-Kak Maria-Dila Jalil

master shaklee
Ayoyo neni tak pandang kamera ye

master lyna noh
Freestyle hehehe

Pergi ke kelas dengan Anak Kecil

First time pergi kelas dengan Auni Nadra sahaja. Tiada ayah yang nak tolong tengokkan sambil ibu salin nota, sambil ketik ketik keyboard laptop. Agak mencabar juga tapi itu semua bukan halangan. Masih dapat fokus dalam kelas. 

Sambil menyusukan anak pun boleh salin nota hehehe. Tapi macam-macam persediaan bawa anak kecil ni bagi nak memudahkan urusan kelas 2 hari ini. 
  • Bawak stroller dia (selalu babywearing je) supaya kalau dia tidur boleh letak, 
  • nursing poncho wajib bawa supaya boleh menyusukan sambil salin nota tu, 
  • roti dan biskut untuk kudapan dia, 
  • toys sikit dan tab untuk pasang hiburan sekali sekala. Auni Nadra ni bukannya melekat sangat dengan tab atau tv macam Aqeef hehe (Alhamdulillah). 
Dan nasib baik kat kelas ni ada disediakan kid's corner, so ada coloring book and pencil color, ada belon, so seronok lah anak-anak.

Ok lah...ilmu kita dah tuntut, kena lah apply ye dak. Untuk yang berminat nak dapatkan tips yang menarik dari kelas ini, kenalah jadi anak Shaklee Jiha dulu hehehe. FOC sahaja ilmu yang akan Jiha kongsikan.

No Phone : 0123807024
BB Pin : 7B792BA3
Email : sitinajihah83@gmail.com
Facebook : Najihah Razali

Produk Untuk Jerawat Batu Yang Menjadikan Kulit Licin Sampai Si Suami Puji

Assalammualaikum,

Jerawat batu di muka adalah sangat merungsingkan bukan? Apatah lagi kalau suami pun dah tak berapa nak pandang sangat muka kita. Alangkah sedihnya. Kalau anda nak tahu produk dan tips yang berkesan yang saya pernah kongsikan kepada pelanggan saya, dan kalau anda nak suami kembali pandang muka anda tak lepas-lepas, jom teruskan membaca.

produk hilangkan jerawat batu

Dah dewasa masih ada Jerawat Batu?

Letih kan sebab dari remaja lagi dah ada masalah jerawat batu ni. Orang kata bila dah dewasa jerawat batu tu akan hilang dan kulit muka akan bersih. Itu semua tidak betul kalau anda tidak jaga pemakanan anda, tidak jaga kebersihan kulit muka anda. Ok jadi saya nak kongsikan beberapa tips dan produk yang berguna untuk anda hilangkan jerawat batu anda tu.

Cara Patut Ikut untuk hilangkan Jerawat Batu?

1. Jaga pemakanan seperti lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan. Elak makanan bergoreng.

2. Minum air kosong dengan banyak, Nak tahu berapa banyak air perlu kita minum sehari? Minum 1liter air kosong untuk setiap 25kg berat badan. Jadi kalau berat badan 50kg, kena lah minum 2 liter air kosong sehari.

3. Amalkan supplemen yang bagus untuk hilangkan jerawat batu dan juga parut jerawat seperti Collagen, ESP, Vita E Complex, Vita C. Alhamdulillah sudah ramai yang berpuas hati dengan hasilnya.

4. Guna pencuci muka yang bagus dan yang penting tiada bahan merbahaya yang boleh menyebabkan penyakit kulit di kemudian hari. Boleh gunakan Enfuselle untuk kulit berminyak, 

Betul ke ianya berkesan?

Suka saya nak kongsikan satu pengalaman pengguna ESP dan Vita E untuk mengatasi masalah jerawat batunya dan juga mempunyai masalah kulit yang sensitif. Selepas 1 minggu penggunaan, jerawatnya mulai kecut dan ramai kawan-kawan di pejabat tegur mukanya semakin bersih, parut pun semakin pudar dan kulit muka semakin cerah.

cara hilangkan parut jerawat batu

Ada lagi satu pengalaman dari kenalan rapat saya sendiri, dia amalkan Vivix, Collagen dan ESP secara konsisten dan kini tiada lagi jerawat batu dan muka semakin bersih dan halus mulus. MasyaAllah best kan.

Bertindak segera kalau nak kulit cantik dan sihat

Orang yang berjerawat batu pun pasti fobia dengan parutnya kan, jadi anda tidak perlu bimbang kerana saya boleh cadangkan produk yang besesuaian dengan keperluan anda. Masalah jerawat batu dan parut tidak akan membebani anda lagi, suami pun akan senyum tak lepas-lepas lihat muka anda yang semakin cantik itu.

Untuk dapatkan produk yang bersesuaian dengan masalah kulit anda yang berjerawat batu dan berparut, boleh hubungi saya untuk konsultasi lanjut dan pesanan produk

NAJIHAH RAZALI
0123807024
sitinajihah83@gmail.com

Ataupun Jika anda ingin DAPATKAN PENJIMATAN HEBAT 15-20%

Isi borang dengan klik Icon di bawah ini dan Jiha akan hubungi anda untuk Consultation.