Simpul biawak atau pun kekejangan pada betis semasa hamil sangat menyeksakan kan? Ramai ibu hamil yang mengadu tidak tahan. Jiha sendiri pun pernah ada pengalaman simpul biawak ni semasa hamil anak pertama. Esoknya terhencut-hencut berjalan. Tetapi anak kedua, ketiga dan keempat tak kena pun simpul biawak ni. Alhamdulillah. Nak tahu rahsianya? Gambar ihsan google Simpul biawak tanda anda Kekurangan Kalsium Tahukah punca kekejangan kaki ini ialah apabila anda kurang pengambilan kalsium. Ibu hamil terutamanya, sumber kalsium harian yang diambil mungkin tidak mencukupi kerana kalsium telah diserap oleh bayi dalam kandungan untuk pembetukan tulang bayi yang sihat. Jadi jika pengambilan kalsium tidak cukup untuk menyokong keperluan ibu hamil dan bayi, kesan jangka pendek nya ialah ibu hamil akan mengalami masalah simpul biawak atau kejang kaki. Info : Ibu Hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari. Segelas susu mempunyai lebih kurang 100~200mg kalsium ...





comel la baju pink.. Nak lagi gambar..!!
ReplyDeletecongrats! canteek la awak :)
ReplyDeletecongrats jiha.cantiknyer kamu!lega kan skang..
ReplyDeletedear, you looked great! congratulations! :)
ReplyDeleteilot: semua gambo ni copy from my frens FB...i pon tak dpt lagi uollss hahaha,,tunggu ye nanti upload lg
ReplyDeleteainul & diah: kamu pon cantek....hahah sudah lega =)
sweet cravings: thanks dear
Jiha, congrats dear...:)
ReplyDeletesalam jihah..
ReplyDeletewah cargas..
suda upload pic ya..
taniah2..
music video tok akad nikah da siap..
blh kasi tgk2 dulu k..
http://jabbeproduction.blogspot.com