Simpul biawak atau pun kekejangan pada betis semasa hamil sangat menyeksakan kan? Ramai ibu hamil yang mengadu tidak tahan. Jiha sendiri pun pernah ada pengalaman simpul biawak ni semasa hamil anak pertama. Esoknya terhencut-hencut berjalan. Tetapi anak kedua, ketiga dan keempat tak kena pun simpul biawak ni. Alhamdulillah. Nak tahu rahsianya? Gambar ihsan google Simpul biawak tanda anda Kekurangan Kalsium Tahukah punca kekejangan kaki ini ialah apabila anda kurang pengambilan kalsium. Ibu hamil terutamanya, sumber kalsium harian yang diambil mungkin tidak mencukupi kerana kalsium telah diserap oleh bayi dalam kandungan untuk pembetukan tulang bayi yang sihat. Jadi jika pengambilan kalsium tidak cukup untuk menyokong keperluan ibu hamil dan bayi, kesan jangka pendek nya ialah ibu hamil akan mengalami masalah simpul biawak atau kejang kaki. Info : Ibu Hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari. Segelas susu mempunyai lebih kurang 100~200mg kalsium ...












pulun abes upload pict tawen nih... ihiks... pape pun santek...
ReplyDeletebeauty: hikhik lepas gian cos baru je dpt pix kawen hehehe
ReplyDeletesalam Puan Jiha,
ReplyDeleteNak tnyer Puan Jiha beli tudung nikah & reception kat mane eh?
Gambar Puan Jiha cantik sgt :)
yes2..i agree;)
ReplyDeletegmbr pn jiha sgt santek..btw,tdg tu yg anak tudung sekali ngan selendang ye Pn Jiha? santek lah...tp xtau dpt cr ke x?huhuhu;((
hikhik malu la saya...btw terima kasih ye.... ok both tudung nikah and sanding tu adalah dr jenis yg sama...kain die sejuk....nikah tu RM15 je beli di bazaar Jalan TAR....tudung sanding RM30 brand ID (beli di pkns Shah Alam tp Jalan TAR pon ade jugak)...brand ID ni colour die cantik2...if brand lain warna die tak menepati ngan theme pink jiha...brand lain cost die dlm ~RM15...for the tudung sanding, beadwork done by my bestfren..die mang superb bab beads ni hehehe
ReplyDeletefor both selendang nikah and veil sanding, jiha tempah sendri since kain baju nikah and sanding byk lebih (baju sanding adalah baju sendiri hehehe)
pheewit jiha, mmg cun laa . berseri seri . sgt cun! ngeeeehee .
ReplyDeleteok puan jiha mekasih.. nmpknye mcm kena naik kl jugak. huhu..
ReplyDeletetq 4 d info..try & search 4 it..wish me luck;))
ReplyDelete