Simpul biawak atau pun kekejangan pada betis semasa hamil sangat menyeksakan kan? Ramai ibu hamil yang mengadu tidak tahan. Jiha sendiri pun pernah ada pengalaman simpul biawak ni semasa hamil anak pertama. Esoknya terhencut-hencut berjalan. Tetapi anak kedua, ketiga dan keempat tak kena pun simpul biawak ni. Alhamdulillah. Nak tahu rahsianya? Gambar ihsan google Simpul biawak tanda anda Kekurangan Kalsium Tahukah punca kekejangan kaki ini ialah apabila anda kurang pengambilan kalsium. Ibu hamil terutamanya, sumber kalsium harian yang diambil mungkin tidak mencukupi kerana kalsium telah diserap oleh bayi dalam kandungan untuk pembetukan tulang bayi yang sihat. Jadi jika pengambilan kalsium tidak cukup untuk menyokong keperluan ibu hamil dan bayi, kesan jangka pendek nya ialah ibu hamil akan mengalami masalah simpul biawak atau kejang kaki. Info : Ibu Hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari. Segelas susu mempunyai lebih kurang 100~200mg kalsium ...












bestlaa dh dpt album nikah before raya..seronoknyee!hehe..album nikah i dh siap tp direjek sbb kurang memuaskan..hehehe..
ReplyDeletenway cantik seme gamba2 u.tp rase x puas sbb kecik sgt.i pegi cuci gamba betol 4R semlm khas utk bwk beraya sbb lagi puaskan gamba betol;p
diah: i tak dpt pon album ni lg hehe, by Friday baru dpt hehehe tp i dh request the softcopy dulu hehehe plus i pon baru je hantar utk cuci 4R, takut nanti makcik2 complaint gambar tak byk la ape la hehehe
ReplyDelete