Skip to main content

PERSIAPAN RAMADHAN SEORANG WAHM & IBU MENYUSU

Salam semua....Alhamdulillah esok kita dah mula berpuasa kan.

This is my second time berpuasa sebagai WAHM. Tapi tahun ni lebih mencabar sebab anak dara saya sudah dapat kaki dan banyak keletah hehehehe. Semakin kuat menyusu dan semakin kuat makan hehehe. Alhamdulillah.

WAHM lagi Busy?

Yes, sebagai orang yang pernah bekerja dulu, Jiha rasa memang jadi WAHM ni lebih mencabar kan. Mana nak fokus anak-anak, mana nak fokus business dan mana nak fokus kerja rumah. Tapi Alhamdulillah sekarang ni dah boleh cope. Rumah pun dah agak teratur sikit lah hehehe. 

Jadual di bulan Puasa/ My Ramadhan Checklist

So sebagai WAHM yang Busy, jadual sangat perlu. Lagi lah di bulan Ramadhan ni kan, kalau boleh amalan tu nak la diganda-gandakan. Basically Jiha memang dah ada everyday To-Do-List pun, cuma mungkin boleh ditambah-tambah lagi sempena bulan Ramadhan ni kan. Dan yang pastinya, Jiha baru je selesai discuss menu 7 hari dengan Yus ni. Set siap-siap apa nak masak. Untuk anak-anak makan siang dan menu buka puasa. Kebiasaannya, memang tak plan betul-betul pasal menu ni hahaha. Asal teringin, cari resipi kat Internet. Tapi ni menu dah fix hahahahaha. Jimat masa Jimat masa.

Pengalaman Berpuasa dan Menyusu

Masa Aqeef Danial setahun lebih, tu la first time berpuasa sambil menyusukan anak. Alhamdulillah, masa puasa takde berkurang pun susu, TAPI, memang takda tenaga langsung. Bayangkan setiap kali lepas menyusu Aqeef, rasa macam tenaga tu disedut-sedut. Selesai je menyusu, Ibu terus terbaring dan tidur. Punya la penat nya rasa. Macam nak pitam pun ada.

Alhamdulillah, tahun lepas menyusukan Auni Nadra, totally different. Ibu cergas. Hehehe rahsianya sebab Ibu bersahur dengan Set Mighty Triple Gems. Masih dapat buat kerja rumah macam biasa. Menyusukan Auni Nadra pun steady aje bertenaga. 

Tahun ni ada kelainan?

Tahun ni Jiha ada buat sedikit kelainan. ESP dan Performance Drink yang dalam Set Mighty Triple Gems tu masih ada, cuma Mealshakes tu Jiha gantikan dengan Cinch Shake Cafe Latte. Hasrat nak turun 10kg di bulan puasa ni hikhik. Yus pun sekarang ni dah minum Shake je pagi`pagi untuk breakfast. And ni dia kata nak sahur shake aje jugak. Dia pun nak kurus juga tu hehehe.

Tak lupa juga pada Cinch Teamix untuk tingkatkan metabolisme makcik umur 30 an ni eehehhe

Doakan kami berjaya ye hehehehe

Nak ORDER SET TENAGA IBU MENYUSU DI KALA RAMADHAN?

KLIK SINI AJE

BERPUASA DAN MENYUSU BADAN

Dulu masa kerja...pump susu 2-3 jam sekali pun dah letih macam apa..balik rumah direct feed lagi terus rasa macam nak pitam

Ni dah jadi WAHM....around the clock Auni Nadra direct feed...Alhamdulillah energetic...kerja rumah siap....bisnes pun jalan

Sebab saya sahur dengan energy booster saya

Psstt, nak tahu tak...energy booster saya ni juga menganjal dan memuluskan kulit tau

Klik Je Link ni ok ;)

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=7fe1f8abaad094e0b5cb1b01d712f708

JIHA 0123807024

SALAM RAMADHAN SEMUA!!

Comments

Post a Comment

Thanks Lovelies

Popular posts from this blog

Simpul biawak semasa hamil tanda kurang kalsium?

Simpul biawak atau pun kekejangan pada betis semasa hamil sangat menyeksakan kan? Ramai ibu hamil yang mengadu tidak tahan. Jiha sendiri pun pernah ada pengalaman simpul biawak ni semasa hamil anak pertama. Esoknya terhencut-hencut berjalan. Tetapi anak kedua, ketiga dan keempat tak kena pun simpul biawak ni. Alhamdulillah. Nak tahu rahsianya? Gambar ihsan google Simpul biawak tanda anda Kekurangan Kalsium Tahukah punca kekejangan kaki ini ialah apabila anda kurang pengambilan kalsium. Ibu hamil terutamanya, sumber kalsium harian yang diambil mungkin tidak mencukupi kerana kalsium telah diserap oleh bayi dalam kandungan untuk pembetukan tulang bayi yang sihat. Jadi jika pengambilan kalsium tidak cukup untuk menyokong keperluan ibu hamil dan bayi, kesan jangka pendek nya ialah ibu hamil akan mengalami masalah simpul biawak atau kejang kaki.  Info : Ibu Hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari. Segelas susu mempunyai lebih kurang 100~200mg kalsium ...
Post a Comment
Read more

Pengalaman Sendiri Punya Cyst Semasa Mengandung

Cyst semasa mengandung? Lately ni dapat tahu beberapa orang yang keguguran sebab cyst dah pecah. Allahu sedihnya tetapi Allah sebaik-baik perancang. Kita kena lah redha dengan segala ketentuan-Nya. Jiha nak kongsi pengalaman Jiha sendiri ada cyst semasa mengandung. Post ini agak panjang dan bereemosi sedikit hehehe. Cyst pada kehamilan ketiga Pengalaman ini bermula pada April 2015 . Instinct rasa macam mengandung ditambah pula dengan period yang tak kunjung tiba. Masa ni anak kedua iaitu Auni Nadra dah pun 2 tahun jadi memang Jiha plan untuk conceive. Pergi ke klinik panel, doktor agak keliru samada yang di scan itu adalah kantung bayi ataupun cyst. Tak sempat tunggu nak jumpa Dr Rosita di Pearl Maternity Hospital, Jiha pergi ke klinik pakar lain malam tu.  'Awak tak pregnant tapi ni cyst' Allah...menitik airmata. Bukan sebab doktor kata tu cyst. Tapi sebab doktor kata 'Awak tak pregnant', sedangkan instinct ni kuat rasa pregnant. Kemudian Jiha ikhtia...
4 comments
Read more

Resipi Jawa : Tepung Jewer

Hahahaha pernah dengar tak...   Tepung Jewer...sebutan nya 'Jay wear' (pekatkan rrrr tu untuk lebih bunyi kejawaan hehehe) Ok lah...ni antara menu sarapan atau minum petang yang orang jawa Malaysia selalu makan... (sebabnya ada kenalan Jawa dari Indonesia tak tahu menu ni hehe...) Oh atau pun di kalangan orang India, ianya adalah PURI, mereka biasanya makan dengan kuah kari....tapi kalau orang jawa, semestinya sambal ketuk atau sambal sardin. Ok lah meh nak share resipi Tepung Jewer ni Bahan-Bahan 1. 500gm Tepung gandum 2. 1/4 Butter yang dicairkan atau minyak masak 3. Secubit garam 4. Air secukupnya Uli semua bahan hingga menjadi dough. Pecahkan kepada bulatan dough kecil Biar dough 'sit' dalam setengah jam. Ok dah setengah jam!! Lenyekkan dough secara membulat, jangan terlalu nipis. Goreng 'deep fry' dalam minyak panas. Apabila ianya kembung dan kekuningan, boleh la angkat. Dah hilang panas sikit...boleh l...
1 comment
Read more