Skip to main content

RESIPI OVERNIGHT OATS YANG YUMMY!!

Assalammualaikum,

Jiha nak share resipi Overnight Oat yang sangat yummy itu.
Dan yang penting sangat mudah nak buat. Easy Peasy.

Bahan-Bahan nya dulu ye

1. Rolled Oat (jgn amek yg Instant nanti cepat kembang sangat)
2. Chia Seed (sepatutnya ada, tapi ni Jiha tak letak sebab takde....boleh cari kat bahagian Organic or Cosway pun ada jual)
3. Fresh Milk...pilihan Jiha semestinya Farm Fresh
4. Natural Yogurt pun dari Farm Fresh
5. Raisins
6. Mealshakes, Jiha bancuh dulu. Hasil nya sangat yummy sebab ada rasa Vanilla tu.
7. Buah mangga. (Boleh juga Kiwi, Berries)
8. Jar....Jiha guna mini jar je...cukup kot mini jar ni as breakfast portion. Kenyang dah


Sugar dan Tea tu tak masuk dalam resipi ye heheheh

Cara nya....

Mudah je...layerkan je semua bahan-bahan di atas dalam jar tu....
Since Jiha pakai mini jar ... Jiha pakai 2 sudu kecil untuk setiap bahan, layer dan selagi tak penuh ulang balik....

Lepas tu....tinggalkan semalaman dalam peti ais.
Esok pagi dah boleh makan masa breakfast.

Easy Peasy....

Note : Chia Seed tu ada Omega 3 tau. So menu ni sangat sesuai untuk orang yang nak diet. Kasi bakar itu lemak. Hehehehe

Dah siap mix...Jiha tak suka gaul siap-siap. Biar je dia dalam layer-layer dia....terus masuk peti ais
Bangun pagi breakfast is ready. Excited bukak peti ais. Oh untuk anak-anak Jiha buat dalam mini jar tu. Untuk Jiha , buat dalam Shaker tu. Tapi makan separuh sudah kenyang sangat. So mini jar size tu dah elok sangat portion for breakfast.

Comments

  1. Lenyek2 kn semua bahan dulu.. Lepas tu tuang susu ye... Good idea...... Tq kak

    ReplyDelete
    Replies
    1. ekekek takde kata lenyek pun...hehehe...masuk je semua benda dalam tu...pastu biar semalaman

      Delete
  2. terasa nak buat lagi lah.. kecur pulak tengok..haisyhhh pantang tengok makanan..hehehe

    ReplyDelete

Post a Comment

Thanks Lovelies

Popular posts from this blog

Resipi Sambal Kicap Style Orang Johor Jawe

Salam semua... Hehehe Jiha nak share resipi Sambal Kicap Style Orang Johor. Ada beberapa version mengikut kegemaran Jiha dan juga suami. Jadi boleh la nak try version yang mana-mana pun ye.
Version 1 : Kegemaran Sang Isteri (Jiha la hehehe)Bahan-Bahan Cili Api/Padi segenggam (ikut suka nak pedas banyak mana) Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Version 1 ni Jiha suka sebab pedas betul, makan dengan sup atau soto memang terangkat hehehe.
Version 2 : Selera Suami ku (Yus)Bahan-Bahan Cili Api/Padi 4-5 biji Cili Hijau 5-6 biji Bawang Putih 4 ulas Kicap Sedikit Garam dan Gula
Cara-Cara nya 1. Goreng dulu cili api/padi, cili hijau dan bawang putih (tak perlu hiris) 2. Masukkan yang dah digoreng dalam blender, masukkan kicap, garam dan gula dan Blend 3. Siap
Beza Version 2 ni ialah cili hijau tu je sebab dia nak…

Sunat bayi perempuan umur berapa yang sesuai??

Alhamdulillah, semalam selamat sunatkan Auni Nadra. Lagi 9 hari nak genap umur dia 10 bulan. Maafkan ibu dik, ibu lupa je. Dulu masa bersalin kan abang Aqeef Danial takda list kan benda ni so untuk awak pon ibu lupa.
Masa yang sesuai untuk sunat bayi perempuan
Seeloknya awal-awal bersalin tu sunatkan je terus kan. Tapi kes macam Jiha ni, kes terlupa BIG TIME, huhuhu. Tapi ada juga yang tak sampai hati katanya. Saya sampai hati sebab si Abang Aqeef Danial pon dah bersunat masa 5 bulan hehehe.
Sunat baby umur 10 bulan di Klinik Syifa
Agak cuak lah semalam. Kiterang pilih Klinik Syifa kat Gelugor, sederet je dengan Restoran Minah yang famous itu hehe. Alhamdulillah Doktor perempuan , Dr Arbaiie. Ibu-ibu sangat...MasyaAllah sekejap je rupanya proses sunat bayi perempuan ni. Since ini anak dara sudah besar and kuat melenting-lenting, so doktor suruh ibu pegang paha , ayah pegang tangan. Tak sampai 2 minit kot, siap dah disunatkan. Harga pon sangat affordable, RM20 sahaja. Lepas sunat tu d…

Tips Kulit Cantik : Kepentingan Masker Muka untuk elak muka berkedut!!

Salam semua, hari ini Jiha nak share pasal Masker Muka. Dan nak cerita tentang kepentingan Masker Muka ni. Sesiapa nak elak muka berkedut kene baca sampai habis ok.
Kenapa pentingnya pakai Masker ni? Mencuci muka hanya menghilangkan kotoran di permukaan muka, tetapi tidak di bawah lapisan kulit. Masking ni membantu untuk exfoliates sel-sel kulit yang dah mati dan memastikan pori kita sentiasa bersih. So penggunaan toner, hydratind cleanser, cream akan berfungsi dengan lebih baik sebab pori dah bersih. Best kan??
Berapa kerap nak pakai Masker? Ok lepas cuci muka, boleh pakai masker terus, selepas tu baru lah nak pakai toner dan moisturizer ke. Untuk kulit normal, boleh pakai 2-3 kali seminggu Untuk kulit kering, boleh pakai 1-2 kali seminggu Untuk kulit berminyak, boleh pakai 3-5 kali seminggu
INGAT!! Pada yang ada suami tu, hehehe kalau boleh pakai lah time dia takda. Time dia ada make sure muka cun cun segar aje ok hehehe
Jenis-jenis Masker? Macam-macam kat pasaran ada kan, ada jenis pe…