Simpul biawak atau pun kekejangan pada betis semasa hamil sangat menyeksakan kan? Ramai ibu hamil yang mengadu tidak tahan. Jiha sendiri pun pernah ada pengalaman simpul biawak ni semasa hamil anak pertama. Esoknya terhencut-hencut berjalan. Tetapi anak kedua, ketiga dan keempat tak kena pun simpul biawak ni. Alhamdulillah. Nak tahu rahsianya? Gambar ihsan google Simpul biawak tanda anda Kekurangan Kalsium Tahukah punca kekejangan kaki ini ialah apabila anda kurang pengambilan kalsium. Ibu hamil terutamanya, sumber kalsium harian yang diambil mungkin tidak mencukupi kerana kalsium telah diserap oleh bayi dalam kandungan untuk pembetukan tulang bayi yang sihat. Jadi jika pengambilan kalsium tidak cukup untuk menyokong keperluan ibu hamil dan bayi, kesan jangka pendek nya ialah ibu hamil akan mengalami masalah simpul biawak atau kejang kaki. Info : Ibu Hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari. Segelas susu mempunyai lebih kurang 100~200mg kalsium ...
rindoo jugak! plg rindu time golek2 dpn tv...n gosip2 ataupn kutuk2 cite kat tv..siyes rindu!!! rindu gak time same2 gile dok blaja menari dr u yg g gym..adoi..rindu time weekend same2 berpeleseran dpn tv n main ngan teri n tori...
ReplyDeletekl tul2 nk ingat..menitik airmata ni..ni pn dh stat menitik ok.. =')
seronok kan guling2 depan tv...sgt best rumah tu...masuk2 je kite dh wat quality aktivity bersama2...cat deco2 umah hehehe..shopping2 di mydin hikhik
ReplyDeletehahahaha menari eh...rindu jugak..skang pon i menari2 jugak di rumah
teri tori....eeee busuk bau petai hahahaha...i penah sekali je cuci2 dierang..tu pon sebab dah tak bleh blah sgt bau nye hehehehe
rindu gfs ;)
hai puan jiha...
ReplyDeletei'm etty...silent reader ur blog...
cantek a bju nikah, reception u...tudung pon cntek sopan sgt suker...hehe
u tmpah kt mane yer???
bulih nk dptkn bit info x????
kindly email me at...etty_zukhair@yahoo.com
tanak komen la..
ReplyDeletesebab byk sangat yg i rindu..
etty: Jiha dah email on the details eh...cek out ur mail =)
ReplyDeleteanon: huhuhu boo boo ke ni...kalau nak list mang tak abes2 kan huhuhu
eleh boo..malu2 pulak nk kmen..mehla kite mengimbau kembali..rindu jugak time jual roti jala..wakakak..
ReplyDeleteplg rindu..time tdo dpn tv ramai2..n main mekap2...sampai muke mcm wayang cina..hahaha..rindu!!
:(
ReplyDeleteyea, not in the list .
u in my 'other half' sweet life la madi hehehehe
ReplyDelete(-_-")
ReplyDelete