Simpul biawak atau pun kekejangan pada betis semasa hamil sangat menyeksakan kan? Ramai ibu hamil yang mengadu tidak tahan. Jiha sendiri pun pernah ada pengalaman simpul biawak ni semasa hamil anak pertama. Esoknya terhencut-hencut berjalan. Tetapi anak kedua, ketiga dan keempat tak kena pun simpul biawak ni. Alhamdulillah. Nak tahu rahsianya? Gambar ihsan google Simpul biawak tanda anda Kekurangan Kalsium Tahukah punca kekejangan kaki ini ialah apabila anda kurang pengambilan kalsium. Ibu hamil terutamanya, sumber kalsium harian yang diambil mungkin tidak mencukupi kerana kalsium telah diserap oleh bayi dalam kandungan untuk pembetukan tulang bayi yang sihat. Jadi jika pengambilan kalsium tidak cukup untuk menyokong keperluan ibu hamil dan bayi, kesan jangka pendek nya ialah ibu hamil akan mengalami masalah simpul biawak atau kejang kaki. Info : Ibu Hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari. Segelas susu mempunyai lebih kurang 100~200mg kalsium ...

insyaallah jiha erk? awal bulan 7 reen confirmkan balik
ReplyDeletetskkk, Fie ada kelas. sampai pukul 430. but since rumah parents Jiha ni sgt dekat je, balik tu Fie drop by hantar pressie ok? :)
ReplyDeleteBoleh Qaiser pergi jumpa teman se'besday' dia?hehe..
ReplyDeleteInsyaAllah jiha sebab byk jemputan besday party gak ni tp kita try datang InsyaAllah
ReplyDeletesounds interesting..insyaallah kalau ada rezeki..=)
ReplyDeletewah...aqeef da nk setahun...happy besday aqeef....
ReplyDeletebeshnya, nani kalau balik kg blh join.huhu
ReplyDeleteala...ktorg kat Ganu... nak join jugak!! tssskkk (T.T)
ReplyDeleteokay aunty pakaikan cha swimsuit siap2 ehh.. (:
ReplyDeletesalam ziarah
ReplyDeletejom ke blog buaya dan jadi follower sekali k
Klu kimmy dtg,mungkin lewat skit sbb anak yg sulung ada sukan kt sekolah dia. :)
ReplyDelete