Tips Atasi keletihan semasa Mengandung

Salam semua,

Teruja pulak bila sana sini tengok orang preggy. Teringat zaman-zaman preggy kan Aqeef Danial dan Auni Nadra

Beza preggy Aqeef Danial, ibu asek letih saje. Selalu tidur bawah meja opis sebab pening kepala sangat dan badan letih. Tapi malam ok pulak. Dia letih semacam masa siang je.

Masa Auni Nadra, dah ada nampak bunga-bunga keletihan tu. Dan dengan nak naik ofis tu takde lif, memang kena panjat tangga. Oh satu lagi dari gate nak masuk ke ofis pun jauh juga ye. Bertapak-tapak lah jugak. Tak macam masa keja kat Sirim dulu, park kereta dekat dengan lif belakang..zazasss dah sampai bilik ofis.

Minum ESP untuk tenaga

Alhamdulillah la, lepas je baik demam chicken pox tu, Jiha dah start dengan Set Mengandung Shaklee. Ada ESP sekali. ESP ni salah satu fungsi nya memberi tenaga. Nama panjang pun Energizing Soy Protein kan, so Alhamdulillah memang tak rasa lah penat sangat tu. Mengah naik tangga tu ada lah, maklum lah perut besar dan badan pun kurang fit sebab jarang bersenam. Tapi dari segi tenaga memang banyak beza.

Jiha dulu kan engineer kan. Bahagian Metrology so banyak kerja, dealing with measuring equipment semua tu. Lagi-lagi la kalau ada quality issue, memang kena tengok betul-betul. Kerja long hours dan weekend pun kadang-kadang kene kerja. Kesian makyung masa tu. Alhamdulillah la konsisten minum ESP dan lain-lain supplement dalam Set Mengandung Shaklee, diberi lah kekuatan untuk bertahan kerja lama-lama tu.

Segelas ESP sebelum bersalin

Pagi yang Jiha dah rasa heavy contraction tu dan bersiap-siap ke hospital. Jiha minum segelas ESP untuk tenaga. Ada bawak bekal jugak. Sebab melalui pengalaman bersalin anak pertama, memang tak lalu nak makan, sudahnya takde tenaga nak meneran dan susah nak bersalin kan Aqeef. Sob sob sian anak ibu.

Tapi Alhamdulillah bersalin anak kedua ni, sakit memang lah kan hehehe tapi tenaga tu banyak. Syukur sangat. Memang jatuh cinta betul sebab banyak dah bagi kebaikan pada Jiha.

Tips lain atasi masalah keletihan semasa mengandung

1. Elakkan minum ais

2. Makan sikit-sikit tapi kerap

3. Bangun pagi dan buat lah senaman ringkas khas untuk ibu mengandung

4. Rendam kaki dalam air suam. Letak sikit garam batu.

5. Urutan dari suami.

Hilangkan parut chicken pox

Bonus lagi untuk Jiha sebagai pengguna ESP sebab protein ni dia membaiki tisu kulit yang dah rosak dan beri keanjalan pada kulit. Sedar tak sedar, selepas 4 bulan minum ESP, dah takda dah parut-parut hitam chicken pox tu. Hitam betul hitam sebab tangan ni gatal nak kutil-kutil walaupun chicken pox belum habis kering. Tak tahan hehehe. Habis hitam masa tu.

Memang pasrah masa tu. Dan paling tak suka kena sorokkan dengan foundation. Rasa tak bernafas muka. Dah sorok pun tapi nampak lekuk-lekuk, lagi rasa teruk je rasa.

Yang perasan bila dok belek-belek gambar chicken pox tu dan gambar baru ambil. Wah memang terkejut la hehehe. Kita tengok muka hari-hari tak perasan sangat kan. Bila tengok kat gambar memang obvious sangat. Macam Beauty and the Beast pulak rasanye hehehe.

Susu Ibu pekat dan banyak

Dari mengandung hingga lah berpantang, memang Jiha teruskan minum ESP ni. Alhamdulillah susu banyak dan pekat tau. Anak pun cepat kenyang. Sekejap-sekejap je rasa cepat je engorge cik B ni.

Dan sekali lagi, ibu pantang kan perlu tenaga kan, Alhamdulillah berpantang anak kedua ni, tenaga dia lain macam.

Anjalkan payudara

Wahhhh...ada customer yang bertanya betul ke ambil ESP ni anjalkan payudara? Ye ye ye pengambilan ESP dan Alfalfa memang membantu menganjalkan payudara. Jiha memang ambil Alfalfa juga selepas 2 minggu berpantang. Sebenarnya tujuan untuk breastfeeding tapi kalau dapat pakej lengkap sekali, tak ke best tu hehehee.

Masker Muka yang best sangat

Nah ini lagi satu yang Jiha suka dengan ESP, sebab boleh buat masker sekali tau, Jiha selalu mix dengan sebiji Vita E Complex, dan kalau ada yogurt dalam peti ais, campur kan sekali. Hasilnya vavavoomm awesome. Yang penting tiada bahan chemical kita tepek kat muka kan. Sentiasa SELAMAT gitu.

Ni lah antara pengalaman Jiha dengan ESP, dari mengandung sampailah sekarang. Dan memang bagus kalau kita ambil ESP ni dengan supplement lain sebab dia menyebabkan kadar penyerapan  nutrien yang lebih optimum dalam badan.

Pada siapa yang berhajat mahu mencuba ESP dan produk lain bersesuain dengan keperluan anda, boleh dapatkan dari Jiha dan konsultasi berterusan akan diberikan khas untuk my loyal customers ♥

Jom ESP ;)

Najihah Razali

Sms/whatsapp : 0123807024

FB : Najihah Razali

IG : Najihah Razali 

Fanpage : I Love my Supplement

Other blog : http://mbakayukeren.blogspot.com