Asid Amino lengkap penting untuk kelangsungan hidup

January 07, 2017

πŸ“£πŸ“£Siapa dah berumur 25 tahun perlu beri lebih perhatian pada post ni πŸ“£πŸ“£

Jiha nak share sedikit dari pembacaan Jiha tentang kepentingan protein dan asid amino ni ye. Harap bermanfaat. Yang dah berumur 25 tahun ke atas perlu ambil tahu tentang ini.

Selamat membaca :)
.
.

Badan manusia, lebih spesifik lagi, hati manusia menghasilkan 80% asid amino manakala 20% lagi perlu diambil dari diet seharian kita.

Asid Amino yang dihasilkan oleh badan, kita sebut sebagai 'Nonessential amino acids' dan dari diet, kita sebut sebagai 'Essential amino acids'

Nonessential amino acids
-Alanine
-Arganine
-Aspartic Acid
-Citrulline
-Cysteine
-Cystine
-Gamma-aminobutric acid
-Glutamic acid
-Glutamine
-Glycine
-Ornithine
-Proline
-Serine
-Taurine
-Tyrosine

Essential amino acid
-Histidine
-Isoleucine
-Leucine
-Lysine
-Methionine
-Phenylalanine
-Threonine
-Tryptophan
-Valine
.
.
.
20% iaitu Essential Amino Acids itu ialah 9asid amino lengkap yang terdapat dalam soya ESP. Ada lagi sumber lain yang ada 9 asid amino lengkap seperti daging tapi daging mempunyai kandungan lemak yang tinggi.

Bila cukup kesemua asid amino dalam badan, maka protein dalam badan dapat berfungsi dengan baik, membina badan kita dengan baik dimana kadar penyerapan nutrisi lain akan ditahap optimum.
.
.
.
So ambil ESP sahaja dah cukup untuk lengkapkan Asid Amino?

Ok ni lah sebab kenapa orang yang dah berumur 25 tahun perlu beri perhatian lebih. Bila kita dah masuk umur 25tahun, kadar collagen yang dihasilkan oleh badan jatuh mendadak. Collagen terdiri daripada asid amino seperti Proline, Arginine, Glycine, Lysine di mana kesemua ini ialah Nonessential Amino Acid.
.
.
Jadi, asid amino yang dihasilkan oleh badan akan terjejas bila kita mencecah umur 25tahun. Bila keperluan asid amino dalam badan tidak lengkap, maka fungsi badan juga akan terjejas. Pentingnya asid amino dan protein ini sebab ianya yang membina tubuh badan kita. Komposisi penting dalam penghasilan kromosom.

Jadi ambil ESP sahaja tidak mencukupi, kita perlu juga ambil supplement Collagen Powder Shaklee supaya kita dapat keperluan asid amino yang baik dan lengkap.

Sumber protein yang PERLU DIAMBIL bukan sahaja ESP, tetapi perlu ada sekali Collagen Powder. Ini lah sebabnya saintis Shaklee sarankan pengambilan Collagen perlu diambil bila sudah masuk umur 25 tahun. Supaya badan kita dapat cukup asid amino dan protein.

Dapatkan ESP dan Collagen anda sekarang

Hubungi:
Najihah Razali
0123807024

#infosihat
#jomshaklee
#tsunamishaklee
#shakleeEffect
#Amazing10


LAGI ARTIKEL MENARIK

2 comments

Thanks Lovelies